كنت مسبقاً لدي جاذبية لدي النساء ولدي شهوة ولكن...

رهاب النساء هو خوف شديد غير عقلاني ولا مبرر من المرأة،

وقد يسبب الشعور بقلق شديد أو ذعر عند التفكير في المرأة و عدم انتظام دقات القلب أو تعرق راحتي اليدين الشديد.

وقد تكون بسبب العلاقة السيئة مع الوالدة أو او تجارب سيئة مغلوطة لعلاقات او افكار سلبية مع الجنس الاخر،

علاجه:

تقنية التعرض التدريجي بتعرض الشخص الذي يعاني من الرهاب لما يسبب له الخوف الشديد،

تغيير الأفكار السلبية غير المنطقية وابدالها بافكار ايجابية اكثر منطقية

إذ تعتبر هذه الأفكار من الصعوبات التي يحدثها الرهاب، فعندما تظهر هذه الأنواع من الرهاب، قد يكون من أساليب التغلب عليه: العمل على تحويل الأفكار السلبية إلى أفكار أكثر واقعية وإيجابية، وعندما تتبادر إلى ذهنك، يجب أن توقفها على الفور، وتضع حاجزا عقليا حتى لا تدع هذه الأفكار تسيطر عليك بممارسة انشطة محببة ومرغوبة لديك، زيادة احترام الذات وزيادة الثقة بالنفس ،

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي