إسأل طبيب الآن

الدكتور احمد ابو ضاحي

الدكتور احمد ابو ضاحي

طبيب

الأسئلة المجابة 13361 | نسبة الرضا 98%

طبيب

كيف اتخلص من التدخين

تم تقييم هذه الإجابة:
كيف اتخلص من التدخين

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: الدكتور احمد ابو ضاحي

الدكتور احمد ابو ضاحي

الدكتور احمد ابو ضاحي

طبيب

الأسئلة المجابة 13361 | نسبة الرضا 98%

العلاج المطلوب للاقلاع عن التدخين
بداية يعتبر التدخين من العادات السيئة طبيا و دينيا و اقتصاديا و لكن من المؤسف ان هذه السجائر تحتوي على مادة النيكوتين التي لها خاصية الادمان لذلك من الصعوبة بمكان ترك التدخين
و يوجد بعض العلاجات المستخدمة في ترك التدخين و التي لها الاثر الكبير في تركه و هي عبارة عن مواد تعوض النيكوتين المفقود في الجسم جراء ترك التدخين مما يساعد في الاقلاع عن التدخين مثل بخاخ الانف او يمكن استخدام الادوية علاج البوبروبيون و يتم استخدامه كالتالي اولا يتم تناول البوبروبين 150ملجم حبة واحدة يوميا في اولا ثلاثة ايام ثم حبتين 150 ملجم لمدة 8 اسابيع و يبا استخدامه قبل تركالتدخين باسبوعين و يستمر 8 اسابيع بعد ترك التدخين
النصائح المستخدمة للاقلاع عن التدخين

  • العزيمة الصادقة
  • الاصدقاء المتفهمون و المساعدون على ترك التدخين
  • الابتعاد عن المحفزات للتدخيين
  • الابتعاد عن العصبية 
  • الابتعاد عن القلق و التوتر
  • الاكثار من شرب الماء
  • الاكثار من التمارين الرياضية
  • اشغال وقت الفراغ
اضرار التدخين
  • الاكتئاب
  • التوتر و القلق الدائم
  • السمنة
  • السكر
  • الضغط
  • النوبات القلبية
  • الاثار الاقتصادية
نصيحتي لك
  • لابد من الالتزام بالنصائح و الادوية المذكورة اعلاه

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب

إسأل طبيب

الدكتور احمد ابو ضاحي

الدكتور احمد ابو ضاحي

طبيب

الأسئلة المجابة 13361 | نسبة الرضا 98%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار