إسأل خبيرة العلاقات العاطفية الآن

مها سرور

مها سرور

خبيرة العلاقات العاطفية

الأسئلة المجابة 25803 | نسبة الرضا 97.7%

استشارات الحب و الزواج

دكتور انا احب فتاه كثيرا وانا لااثق بها لا استطيع...

تم تقييم هذه الإجابة:
دكتور انا احب فتاه كثيرا وانا لااثق بها لا استطيع النوم وانا افكر هل تخوني ام هي نائمه تاتيني افكار غريبه حتي اني كرهت نفسي

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: مها سرور

مها سرور

مها سرور

خبيرة العلاقات العاطفية

الأسئلة المجابة 25803 | نسبة الرضا 97.6%

لا تجعل الشك يسيطر على تفكيرك وحياتك ، لأنه سيفسد علاقتك بمن حولك ويجعل منك إنسان وحيد وغير محبوب ممن هم حولك.
عامل الجميع وليس هي فقط بحسن النية لحين ثبوت العكس ولى تتعبها وتتعب نفسك بالشك 
ولكي تتخلص من الشك:
اطلب العون والمساعدة من الغير، فالتحدث مع صديق ثقة ينير للانسان ظلمات فكره. حاول تهيئة عقلك الباطن من جديد، فمثلاً حدث نفسك كثيراً بعبارات تدعو للتفاؤل، وإيجابية التفكير، مثل: أنا أثق في الآخرين، لا أعداء لي ولا أحد يريد قتلي، أنا محبوب بين زملائي. مارس رياضية اليوجا في الهواء الطلق، أو في حديقة ذات حشائش خضراء بهية، وومن تمارين اليوجا أخذ الشهيق العميق وإطلاق الزفير المماثل له، والتأمل، والاسترخاء.
 
 

إسأل خبيرة العلاقات العاطفية

مها سرور

مها سرور

خبيرة العلاقات العاطفية

الأسئلة المجابة 25803 | نسبة الرضا 97.7%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار