إسأل دكتورة نفسية الآن

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 24000 | نسبة الرضا 98.7%

الزواج و الإرشاد الأسري

انا في اعدة جماعية او في الشارع ..بحس ان فيه لاحظة...

تم تقييم هذه الإجابة:
انا في اعدة جماعية او في الشارع ..بحس ان فيه لاحظة كدا بعمل استوب واقول لنفسي انا بعمل ايه هنا ..انا المفروض امشي اروح البيت اتقوقع تاني رغم ان الاعدة بتبقي حلوة وانا بضحك ومبسوطة ..
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
انا عندي صحاب كتير بس مفيش بيست ودايما لوحدي الوحدة مش مضيقاني لانها اختياري ..بس اللي بيوجع التفكير عارف سيل الافكار اللي بييجي في دماغك فجأة وتلاقيه معظم الاسئلة ليه ؟!ومفيش اجابة

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: إيناس بارود

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 24000 | نسبة الرضا 98.7%

الوحدة والانفراد بالنفس لفترات طويلة غالبا ماتجعله اكثر تفكيرا وسلبية واستعادة للذكريات الماضية والامور الغير مريحه،
فقرر ان تتغير واقتنع حتى يسهل عليك الامر ، حدد هدفك في الحياة  وقدراتك وامكانياتك ومواهبك وماهي الجوانب التي يمكنك ان تنجح وتبدع فيها 
غير تفكيرك السلبي عن نفسك وخاطب عقلك الباطن بايجابية وثقة 
اقضي على وقت الفراغ فالفراغ يميت العقل ويمحو التفكير اقضيه في انشطة مفيدة ، كالعمل ، القراءة ، الرياضة ، مشاهدة الافلام العلمية والثقافية ، تعليم انشطة جديدة في حياتك 
شارك في النوادي الثقافية والعلمية 
اختلط بالناس وواجههم ولاتقلق ولا تخف ، وكن صبورا فالتغيير يحتاج الى التدريج والوقت وهذا يزيد مع الثقة والاصرار والشجاعة 
اقترب من اهلك واصدقاءك الايجابيين وكن معهم وتحدث اليهم ، وابعد عن الوحده ولا تفكر كثيرا ، لاتيأس واملا قلبك بالامل والمحاولة ، وتوكل على الله دوما 

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي

تحميل تطبيق جواب

إسأل دكتورة نفسية

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 24000 | نسبة الرضا 98.7%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار