هل الإدمان علي السرقه وعدم التوقف غصب عنك مرض حتي...

هوس السرقة هو اضطراب قائم ويُصاب به الأفراد ويتضمن أن يعاني الشخص من ملامح الحالة التالية:

• أن تكون أخذ المال خفية فكرة قهرية تملأ عقله وخارجة عن إرادته
• أن ينقاد لأخذ المال دون تخطيط وبتلقائية
• ألا تكون السرقة بالغالب بسبب الحاجة أو بسبب عدم وجود بدائل إنما فقط لأجل تخفيف توتر هذه الفكرة القهرية, والحصول على اللذة والمتعة 
• عدم القدرة على السيطرة على نزوة السرقة أو إيقافها
• الميل لتكذيب من يواجهه أو الشجار معه بسبب شعوره بالخزي أو الاضطراب بفعل تصرفه القهري

ولتخفيف هذه الحالة يمكن أن تستعين بالإرشادات التالية:

• فهم أن هذا اضطراب ويستلزم التعامل معه وعدم الخجل منه وطلب المساعدة من المحيط ومختص , كما التثقيف النفسي عنه من خلال القراءة أكثر ومشاهدة فيديوهات لأشخاص عانوا منه وكيف تعاملوا معه
• توضيح ظرفك لشخص مقرب منك ليكون منبه لك خلال اليوم ويساعدك على عدم الانقياد مع الأفكار وملاحظتك ومتابعتك فلربما شعورك بأنك تحت الملاحظة يجعلك أكثر قدرة على التحكم بنفسك.
• اطلب من شخص مقرب مسؤول منك بالمنزل وضع المال في مكان لا تعرفه مطلقا ووإبقاء ما يخصك من المال مثلًا في مكان محدد فاعتيادك بالتدريج على الذهاب لأخذ ما يخصك يلغي سعيك لسرقة المال ويعلمك ضبط نفسك.
• ممارسة تمارين التنفس العميق وإشغال نفسك بالتحدث مع الآخرين او لعب لعبة على الهاتف او الخروج للتنزه مع شخص مريح او ممارسة الرياضة والنهوض للاسحتمام في كل مرة تشعر فيها بحاجتك للسرقة وعدم قدرتك على السيطرة..فتفريغ الطاقة باتجاه سليم وعدم كبتها بالداخل تساعدك.. 
• ذكّر نفسك بصوت عالي بأن هذا التصرف يجعل المجتمع يرفض صاحبه وانه يؤثر على مفهوم الآخرين عنه وسيؤثر على علاقاتك المهنية والشخصية مستقبلا, فوعيك بهذا بطريقة مناسبة تشجعك على السيطرة على نفسك.
• زيارة أخصائي نفسي لتنظيم جلسات علاجية تساعدك على ضبط الأمر سيكون خطوة جيدة ومفيدة.

 يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال، بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط: