إسأل دكتورة نفسية الآن
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
من فترة كل حماسي للحياة راح كل شي صرت اشوفه عادي...
إجابة الخبير: إيناس بارود
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
يمكنك مساعدة نفسك للخروج من تلك الحالة باتباع النصائح التالية:
- أن تحرص على أن تعرف نفسك وتحدد مواطن القوة والضعف اليك.
- زيادة القوة والإيجابية لديك بتحديد أهدافك التي تناسبك وتعمل على تحقيقها.
- اهتم بالمحفزات التي تمكنك للوصول لأهدافك.
- التنظيم والإنتباه في الحياة العلميّة والعمليةّ.
- حل كافة المشكلات التي تواجهك بالطرق الإيجابيّة بعيداً على القلق والتوتّر والعصبيّة.
- إختيار الطرق البسيطة والسهلة قدر الإمكان والإبتعاد عن الطرق الصعبة وغير الواضحة.
- تعويد نفسك على تحمل مسؤولية الفشل أو النجاح.
- الإعتماد على الذات في أداء الأعمال وتحقيق الأهداف.
- التجربة والتركيز على أنشطة التحديات.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي
إسأل دكتورة نفسية
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
