انا عندي مشكله الكذب كثيرا ولا اعلم السبب اشعر...

ان للكذب اسباب فاما ان تخاف من مواجهة الاخرين باى خطا فتكذب لتجنب العقاب او انك تكذب لعدم ثقتك بنفسك وبقدراتك وتريد ان تظهر نفسك فى صوره افضل بسبب الاحساس بنقص ما او محاولة الانتقام بسبب مواقف سابقه قد حدثت في الصغر مثلا 
لذا يجب عليك تحديد اسباب الكذب للتتخلص منها فان علاج تلك الحالات معقد بعض الشىء لانها تحتاج لتعديل مفاهيم الشخص  والتحكم فى نفسه ومراقبتها والثقه بالنفس 
اولا يجب ان تبنى صداقات مبنيه على اساس متين وذلك بالصدق والتحدث عن احاسيسك واوجاعك وليس اخفائها حتى تستطيعوا المساعده 
يجب البدا من الان ويجب ان تتوافر قوة الاراده ولا تخشى من فقدان احد بل تظهر نفسك على طبيعتها وذلك سوف يجعل الاصدقاء يتقربون منك اكثر ولا تخاف من فقدانهم او انتقادهم 
ويجب متابعة طبيب نفسى لعمل جلسات افراغ وجداني والاشتراك في جلسات علاج جماعي للتعرف علي حالات مماثله منها من  تخلص بالفعل من هذه العادات ومعرفة خبراتهم وسوف يساعدذلك كثيرا في العلاج، المهم رغبة الحاله وقابليتها للعلاج   
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط 
تحميل تطبيق جواب