علاج السمنه الساقين

كيفية التخلص سمنة الساقين
بداية يجب معرفة ان زيادة الاطعمة المليئة بالنشويات تتحول لدهون في الجسم و اذا ما زادت الدهون في الجسم عن حدها يعمل الجسم على تخزينها بالبطن  بالارداف لذلك يمكن التخلص من الزيادة من الارداف بالتخلص من السمنة بشكل عام و يمكن  التخفيف من السمنة بتغيير العادات الغذائية و تغيير النظام الغذائي مثل الاكثار من تناول السلطات و الخضار و الفواكه بالاضفة الى التقليل من الضغوط و التوتر و القلق مع مارسة الرياضة يوميا لدة لا تقل عن ساعتين يوميا مع الاكثار من شرب الماء اكثر من لترين يوميا بالاضافة الى التقليل من وجبة العشاء قدر الامكان و الاهتمام بوجبة الافطار مع الابتعاد عن الوجبات الدسمة و الدهنية و تناول اللحوم الخالية من الدهون و لابد من الابتعاد عن المشروبات الغازية نهئيا
ما هو العلاج الدوائي للسمنة والمسموح به من منظمة الصحة العالمية ؟
هناك علاج يسمى الاورليستات orliastat هو احد العلاجات التي تستخدم لعلاج السمنةو يعمل هذا العلاج على تنقيص الوزن من خلال تثبيط عمل هرمون الليبيز lipase enzyme و الذي يعمل على هضم الدهون
الفحوصات
يمكن اخذ التاريخ المرضي لك بالسؤال عن الاسلوب الغذائي التي تمارسيها مثل السؤال  عن كثرة تناول النشويات و المشروبات الغازية و غيرها
بالاضافة الى اجراء بعض الاختبارات الروتينية مثل تحليل الدم لمعرفة نسبة الهيموغلوبين بالاضافة الى اجراء فحص للهرمونات للتاكد من عدم وجود اضطرابات هرمونية مثل هرمون الكروتيزون التي تزيد من السمنة و غيرها
 النصيحة 

• في حال حدوث أي طاريء ننصح بزيارة أقرب مركز صحي لعمل الفحص الطبي واجراء العلاج المناسب , بالاضافة الى العرض على أخصائي

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط  تحميل تطبيق جواب