إسأل دكتورة نفسية الآن

عاليا احمد
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%
الزواج و الإرشاد الأسري
أهلًا وسهلًا
أهلًا وسهلًا
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا حاولت ولكن المجتمع حولي لا يسمح
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
انا خلال الفترة الأخيرة حاسة اني غير متزنة نفسيًا تمامًا تمامًا يمكن الموضوع بيوصل بيا من كتر التفكير أحيانًا إني عايزة جديًا انهي حياتي انا من ٦ سنين وانا بدأت اعاني جسديًا بألام قوية في اماكن مختلفة وإلى الآن مفيش تشخيص محدد حالتي وكل الفحوصات بفضل الله سليمة بس الآلام بتتزايد ومفيش تحسن ومعاه خسرت كتير اوي من وزني في نفس الوقت اللي بدأت الآلام تظهر كنت بعاني من صداقات فاشلة و كل ما احس اني بدأت اتحسن الاقي ان كل علاقاتي بتنتهي بنفس الطريقةاني بفضل ببذل وأضحي كتير جدًا ومش باخد ابدًا ابدًا ولا عمري بستنى مقابل، حتى لو المقابل بسيطوانا شخصية كتومة جدا ف حتى كلام عن نفسي مش بتكلم وبيكون الطرف الاخر متعود على ان المساحة الاكبر ليه ولكلامه وتصرفاته حتى لو غلط وللاسف انا مش بقدر اعاتب ولا الوم لاني بخاف جدا اجرح حدوبعود الطرف الاخر على كدا وعند نقطة معينة اما احس اني محتاجة حد يسمعني او اني اخد شيء من الطرف الآخر حتى لو بسيط جدًا بلاقي دايمًا الطرف الاخر بينسحب وده بيخليني مش قادره اشوف غير الجانب الوحش في الشخص ده واحس انه ليه بيحصل فيا كدا وبيبقى صعب جدا اني اكمل بنفس المرونة مع الطرف التانيوادخل في دوامة اني عايزه اسطّح علاقتي بكل الناس لأني متأكدة ان محدش هيستحمل ده والعيب مش من الناس دايمًا حاسه ان العيب منيوبعدين مع الايام بدخل في نفس الدايرة بس الفترة دي بقيت مش مستحملة نفسيوبقيت بتعصب من ابسط الحاجات واتضايق على اتفه الاسباب وانا عمري ما كنت كدا ومع ده كله الآلام بتزيد فبدأت أحس انها مرتبطة بالألم النفسيانا مش قادرة احكي مع حد عن الموضوع ولا اتكلم واقول حاجة لأمي او أخواتي او اي حد قريب من عامةً لأني بخاف جدا اكون عبء او اسبب لحد قلق بس فعلا الموضوع بقا فوق طاقتي وحاسة اني مش قادره اتعامل طبيعي مع اي حد ولا بقا عندي طاقة اني اعمل اي حاجةحاسة اني كنت طول الفتره اللي فاتت بعطي الناس من طاقتي لغاية ما خلصت كلها وللاسف انا مش قادره اخد طاقة من حدبخاف أأذي حد أو أجرح حد والموضوع عندي زي هوس وحاسة انه بدأ يأثر على دراستي وحياتي بشكل كبير، وكل ما احاول ازور طبيب نفسيبحس اني مكبرة الموضوع واقول عادي يعني هقدر اتكيف بس فعلا مش قادره اتكيف سامحيني يا دكتور بعتذر جدا ع الاطالة
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: عاليا احمد

عاليا احمد
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%
ان العلاقات الطبيعيه بين الاشخاص يجب ان تكون تبادليه اي تعطي علي قدر ما تاخذين ، فان اعطيت فقط واعطيت سياتي يوم وينفذ مخزونك من العطاء ومن حولك مازالوا يريدون المزيد لانهم تعودوا علي ذلك وانت توقفت لذا يشغروا انك قصرت تجاههم ، رغم انك لم تخطأين ولكن اسلوب التعامل من البدايه خاطئ
لذا حتي لا تصابي بما انت فيه من حيره وضغط نفسي وبداية حالة اكتئاب ، عليك انت ان تتغيري وتعطي قدر ما تاخذين وتحبين نفسك وتعطيها القيمه لانه في النهايه من حولك يرونك كما ترين نفسك ، فان اعطيت نفسك القيمه فسيعطونك اياها ويتعاملون معك بقدر ما تستحقين
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جواب
لذا حتي لا تصابي بما انت فيه من حيره وضغط نفسي وبداية حالة اكتئاب ، عليك انت ان تتغيري وتعطي قدر ما تاخذين وتحبين نفسك وتعطيها القيمه لانه في النهايه من حولك يرونك كما ترين نفسك ، فان اعطيت نفسك القيمه فسيعطونك اياها ويتعاملون معك بقدر ما تستحقين
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جواب
إسأل دكتورة نفسية

عاليا احمد
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود