إسأل أخصائية تغذية الآن

الدكتورة  ايباء النشاش

الدكتورة ايباء النشاش

أخصائية تغذية

الأسئلة المجابة 19969 | نسبة الرضا 98.1%

أخصائي تغذية

عندي مشكل في خمول الغدة الدرقية ما هي اكلات التي...

تم تقييم هذه الإجابة:
عندي مشكل في خمول الغدة الدرقية ما هي اكلات التي لابد ان اتجنبها و في نفس الوقت ماهي الاكلات التي يجيب ان الازمها في حياتي اليومية للشفاء من خمول الغدة الدرقية و عندي كذلك تصبغات في الجسم خاصة في الذراع و الكتف ما هو الحل من فضلكم

إطرح سؤالك

الرد من العميل

اريد جواب على سؤالي

إجابة الخبير: الدكتور علي الطويل

الدكتور علي الطويل

الدكتور علي الطويل

طبيب

الأسئلة المجابة 21365 | نسبة الرضا 97.6%

علاج كسل الغدة الدرقية:
تعتبر مشاكل الغدة الدرقية من المشاكل الصحية الشائعة، و بعد تقييم الحالة من قبل الطبيب المختص، فإن علاج كسل الغدة الدرقية يتضمن استعمال  علاج ليفوثيروكسين أو Levothyroixn 100 ملجم بحسب فحص TSH و نتائجه، و يفضل تناول العلاج على معدة فارغة لزيادة إمتصاص العلاج .

الفحوصات التشخيصية:

يتم التشخيص من خلال الفحص الطبي و معرفة التاريخ المرضي الخاص بكم من قبل الطبيب المختص، مع إجراء فحص هرمونات الغدة الدرقية والتي تتضمن فحص الـ TSh أو فحص T3 , T4 ، كما يمكن عمل فحص الأجسام المضادة وفحص أشعة سونار للغدة للنظر في الإلتهابات أو وجود ورم .

أعراض كسل الغدة الدرقية:

  • زيادة في الوزن
  • زيادة الحساسية تجاه البرودة
  • الضعف العام و التعب
  • انتفاخ الوجه
  • جفاف البشرة
  • تغيرات في الصوت
  • اضطرابات الدورة الشهرية عند النساء
  • تباطؤ نبضات القلب
  • الاكتئاب


نصيحة:

اتباع النصائح السابقة و المتابعة لدى طبيب الباطنة و الغدد الصماء.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب

إجابة الخبير: الدكتور علي الطويل

الدكتور علي الطويل

الدكتور علي الطويل

طبيب

الأسئلة المجابة 21365 | نسبة الرضا 97.6%

ما علاج تصبغات الوجه و الجسم؟ 
في البداية ننصح باجراء الكشف الطبي لدى طبيب الجلدية لتقييم الوضع الصحي للحالة، و من ثم يكون العلاج بناءا على ذلك ، و من أشهر الطرق التي يمكن استعمالها في العلاج هي الليزر و الذي يعمل على توحيد لون الجلد و علاج التصبغات، كما يمكن اللجوء للتقشير الكيميائي، وأيضا يمكن استعمال بعض أنواع الكريمات التي تعمل على تفتيح البشرة مثل الريتينويد (مشتقات فيتامين A)تحت الإشراف الطبي، كما  ننصح بالراحة التامة، وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خاصة وقت الظهيرة، اضافة لشرب كميات كافية من الماء بما لا يقل عن 8 اكواب في اليوم، واتباع نظام غذائي صحي و جيد، و ايضا الإهتمام بنظافة الجلد والإبتعاد عن مثيرات الحساسية.

ما هي الفحوصات التي يمكن القيام بها ؟

الفحص و المعاينة الطبية السريرية و معرفة التاريخ المرضي الخاص بكم من قبل الطبيب المختص، فحص الدم الكامل CBC للكشف عن الإلتهابات.

ما أسباب التصبغات في الوجه ؟

  • الحساسية الجلدية
  • سوء التغذية
  • نقص الفيتامينات مثل فيتامين سي
  • الإلتهاب البكتيرية و الفطرية 
  • التعرض لأشعة الشمس الضارة 
  • فرط افراز صبغة الميلانين 
  • الكلف 
  • الإكزيما 
  • العوامل الوراثية 
  • تناول بعض الأدوية 
  • أسباب أخرى


نصيحة:

مراجعة أخصائي الجلدية للكشف و المتابعة
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب

إجابة الخبير: الدكتورة ايباء النشاش

الدكتورة  ايباء النشاش

الدكتورة ايباء النشاش

أخصائية تغذية

الأسئلة المجابة 19969 | نسبة الرضا 98.1%

حمية مريض كسل الغدة الدرقية

إن حمية مريض كسل الغدة الدرقية تعتمد على حالة المريض و الأعراض التي يواجهها بسبب كسل الغدة و بالتالي تختلف من شخص لآخر، كما تحتاج إلى متابعة مع الطبيب المختص و لمتابعة فحوصات الدرقية دوريا.

 

 

نصائح للنظام الغذائي الخاص بمريض كسل الدرقية

  • التركيز على المواد الغذائية الغنية بالعناصر الغذائية مثل الحديد و الزنك و الأحماض الأمينية أوميغا 3.
  • تجنب المواد المصنعة و الجاهزة بحيث تؤثر سلبا على عمل الغدة الدرقية.
  • طهي الطعام في زيت جوز الهند يساعد في علاج و تحسين عمل الدرقية لإحتوائه على أحماض أمينية ضرورية للجسم.
  • الفيتامينات و مضادات الأكسدة ضرورية لتحسين عمل الدرقية مثل زيت الزيتون و الفيتامينات من مصادر حيوانية مثل فيتامين أ و سي.
  • إضافة الفواكه و الخضراوات العضوية إلى نظامك الغذائي مثل الخس العضوي و الخيار و تناولها بدون طهي يمنح الجسم الكثير من المغذيات الضرورية.

 

 

نصائح لخسارة الوزن

  • تناول 5-6 وجبات صغيرة يوميا بدلا من 3 وجبات كبيرة.
  • تناول الخضراوات العضوية و الورقية مثل السبانخ و الخس كلما أحسست بالجوع بين الوجبات.
  • إشربي من 2-3 لتر ماء يوميا و خصوصا على الريق.
  • إجعل الوجبة الأخيرة في نظامك قبل النوم ب 2-4 ساعات.
  • إحرصي على وجبة الفطور بحيث أنها المفعل الأساسي لعمليات الأيض في الجسم صباحا.
  • لا تستسلمي للنوم و الخمول الذي يسببه كسل الغدة و إبدأي يومك بنشاط رياضي بدني يوميا.
  • إستبدلي الحليب و منتجاته بالمنتجات قليلة الدسم و المحتوية على البروبيوتيك.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:

تحميل تطبيق جواب

إسأل أخصائية تغذية

الدكتورة  ايباء النشاش

الدكتورة ايباء النشاش

أخصائية تغذية

الأسئلة المجابة 19969 | نسبة الرضا 98.1%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار