السلام عليكم اشعر اني غير مقبولة أحيانًا عند بعض...

انت تعانين من ضعف ثقتك بنفسك وبقدراتك فالثقه بالنفس هى فى المقام الاول نظرة الانسان لنفسه وتنبع من داخله فهناك من يرى نفسه فى احسن حال ويعطى نفسه قيمتها ويقدر ما يقوم به ويعلم قيمته لدى الاخرين وهناك من يشعر انه مهما قددم لنفسه او للاخرين فلا يوجد لذلك قيمه ويرى نفسه دائما اقل من غيره 
وهذه الشخصيه تُكتَسب ، اى ان هناك عوامل خارجيه اثرت فى شخصيته وجعلته ينظر لنفسه هذه النظره السلبيه ومنها 
التربيه الخاطئه فالاسره هى العامل الاساسى فى انشاء الطفل وتعزيز ثقته بنفسه وبامكانياته وقدراته فالعصبيه والحرمان العاطفى والدلال الزائد عوامل اساسيه فى انشاء شخصيه ضعيفه 
الخبرات السلبيه التى يكتسبها الشخص من مواجهته للمواقف المختلفه فقد يتعرض الشخص للنقد المستمر او التنمر او الاحباط مما يجعله يفقد الثقه فى قدرته على اتمام ما يريد ويشعر بالضعف امام مواجهة اى مشكله تواجهه
الغيره من الاخرين والامراض الاجتماعيه التى تجعل الفرد دائما ينظر لمن حوله ويقارن نفسه بهم مما يجعله يشعر بدونيته اذا كان هناك من يملك شيئا لا يملكه هو او امكانيات لا يملكها هو
ولتعزيز الثقه بالنفس يجب ان يغير الانسان نظرته لنفسه ويشعر بقيمته وبقدراته وذلك من خلال 
وضع اهداف جديده لك في الحياه وقومي بتحقيقها لان ذلك من شانه تعزيز ثقتك بنفسك وشعورك بالنجاح 
ايضا يجب ان تحبي نفسك وشخصيتك مهما كانت ولا تسمحي للاخرين بالتقليل من شانك ولا تقارني نفسك بغيرك او تنظري لما لدى غيرك فلكل انسان مميزاته التى يتفوق فيها على الاخرين وقد يكون ليس لديك مثل غيرك ولكن ايضا ما ليس لدى غيرك لديك
لا تتحدثي كثيرا وعندما تتحدثي يكون كلامك مهم ومتزن ولا تتدخلي في امورا لا تعنيك الا اذا طُلب منك ذلك 
اهتمي بنفسك داخليا وخارجيا فالمظهر الخارجي يزيد من ثقتك بنفسك والداخلي بتثقيف نفسك وزيادة المعرفه لديك مما يجعلك تدخلين في مناقشات مع الاخرين ويكون لك راي ورؤيه في الحياه يهتم الاخرين بمعرفتها 
في النهايه سيدتي انت الذي بيدك زمام حياتك وتوجهيها كيفما تشائين فان استسلمت وضعفت ستضعف حياتك وان ناضلت ستتجهي بحياتك للطريق الصحيح
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط 
تحميل تطبيق جواب

يجب ان تنظري لنفسك بايجابيه وتحبيها وتقتنعي انه يجب ان ترضي نفسك اولا قبل ارضاء الاخرين ، فكل ما حولك سيتغير والاشخاص ستذهب وتعود ولن يبقى لنفسك غير نفسك ،فلماذا تهملينها وترينها بدون قيمه ، فمن اهم منك لنفسك
لذا عليك اولا ان تفكري في امر كيف سترضين نفسك ، هل تشعرين بالراحه ولا يهمك الاخرين ، لانك في النهايه لن تستطيعي ارضاء كل الآخرين 

التجارب المتكرره هي اكثر ما ينفع شخصيتك ويشكلها ، فالانسان يتعرض لمواقف مختلفه وتجارب عجيده منها يكتسب خبراته وعن طريقها يرسم شخصيته ، وعليك انت ان لا تخشي اي امر وتخوضي التحارب وتتصرفي بطبيعتك وبالشكل الذي يرضيك اولا ، وما تشعرين انه خاطئ اوقفيه ، وما تشعري انه الافضل تأكدي انه الافضل ، لا تغيري من نفسك من اجل اي شخص ،ولكن يمكنك ان تغيري ما تشعري انت انه الافضل لك ، ارسمي لنفسك طريق وابحثي عما تريدين وضعي لنفسك اهداف وابداي طريقك ولا تتوقفي وقتها تستطيعي القول ان لاشئ يمكن ان يهزمك وانك انسانه مستقله قادره على اتخاذ قرارات والوقوف خلفها مهما كانت النتائج