في شخض قريب مني كان في علاقه مع بنت بيحبوا بعض...

قد يعاني الانسان احيانا من بعض الاضطرابات النفسية التي تصيبه وذلك بسبب ضغوطات الحياة وعدم تفريغ انفعالاته وكبتها ومواقفه المؤلمة في الحياة وعدم قدرته على الاستجابة لتلك الضغوط فيصبح كثير الشكوك والتوتر من البيئة المحيطة ومن نفسه

والشك من الاضطرابات النفسية التي قد تشعرك بالازعاج وكثرة الوسوسه التي تبدا ولاتنتهي وفي كل صغيرة وكبيرة من امور الحياة وايضا يسبب لك ازعاج من حولك فتفقدي العلاقات الاجتماعية من حولك والثقة بنفسك وبمن حولك لكثرة التردد والتفكير بدون منطقية

والشك انواع منه المرضي والغير مرضي

فالغير مرضي هو الطبيعي والمهم لانجاز متطلبات الحياة وحماية النفس والحرص عليها

اما الشك المرضي فهو الملازم للانسان والشك بدون ادلة مقنعه وبدون اسباب واضحه وهو اوهام واعتقادات خاطئة والتركيز على فكرة خاطئة والبناء على هذه الفكرة

فيمكنك ان تساعديه  في التغلب على تلك الشكوك وتحويله الى امر طبيعي والتدريب على التفكير المنطقي وعدم اصدار الاحكام بدون ادلة واقعية وصحيحة

ان يتخذ الاتجاه والمنحى الايجابي في التفكير ويقنع عقله الباطن بهذا الامر ويبتعد عن التفكير السلبي

ان يستبعد الافكار الشكاكة التي تخطر بباله ويتيقن قبل ان يفكر ويبحث عن الادلة المقنعه قبل ان يحكم على الاخرين

ان يختلط بالناس ويبتعد عن الوحدة حتى لايفكر كثيرا ويعامل مع الامور ببساطة ويبتعد عن الامور التي تسبب له الشكوك السلبية والغير صحيحة

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي