إسأل دكتورة نفسية الآن
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
الزواج و الإرشاد الأسري
السلام عليكم
السلام عليكم
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
لا
إطرح سؤالك
الرد من العميل
السلام عليكم
الرد من العميل
السلام عليكم
الرد من العميل
أين
الرد من العميل
مررت بموقف محرج منذ شهرين
الرد من العميل
لا اتوقف عن التفكير فى ذلك الموقف من وقتها
الرد من العميل
.
إجابة الخبير: إيناس بارود
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
عليك ان تبعد تلك الافكار عنك في كل لحظة تشعر بترددها اليك في العقل الباطن وان تشتت ذهنك تجاهك بالتفكير في امر اخر او تغيير مكانك واشغال نفسك في ممارسة عمل محبب
إجابة الخبير: إيناس بارود
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
الابتعاد عن وقت الفراغ والحرص على اشغال وقتك ونفسك في انشطة وتمارين وتعلم سلوكيات اكثر ايجابية وفائدة،
استبدال الافكار السلبية بالايجابية والحرص على تعديلها كلما شعرت بالرغبة في التفكير فيها وتذكر الماضي
استبدال الافكار السلبية بالايجابية والحرص على تعديلها كلما شعرت بالرغبة في التفكير فيها وتذكر الماضي
إسأل دكتورة نفسية
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
