السلام عليكم انا فتاة عمري ٢١ عاما لدي تخيل دائم...

لابد من تعزيز ثقتك بنفسك وتعديل اسلوبك في التفكير وابدال الافكار السلبية بالايجابية واشعار نفسك دوما بالدعم والمرونه والحيوية في الحياة،
ايضا لابد وان تجعلي من نفسك شخصا قويا وان تهتمي بنفسك وبالامور المحببة وان لاتضيعي اجمل اوقاتك وعلاقاتك بالتفكير في الجوانب السلبية ففكري في الجوانب الايجابية وفي الامور الايجابية ايضا ومميزات الشخص والعلاقة معه وطوري تلك الجوانب الايجابية المشتركة بينك وبين ذلك الشخص صاحب العلاقة،
لابد من التعرف على النقاط الإيجابية وتحديدها واستثمارها بالزيادة والتطور وابعاد الجوانب السلبية عنك
انظري دوما لما حققتيه وما أنجزتيه مهما كان ضعيفا فذلك من شأنه ان يقويك ويعزز رضاك عن ذاتك
لا تفكري في الماضي وفكري في الحاضر وفي استغلاله وانظري لمن هم اقل منك واكثر من الأنشطة التطوعية والايجابية
اجعلي لنفسك أهدافا في الحياة تتناسب مع قدراتك واستعداداتك ونظم وقتك لتحقيقها
اهتمي بنفسك وبمظهرك الخارجي وحسّني أسلوب حديثك وطريقة تعاملاتك مع من حولك
تحدثي مع نفسك بإيجابية واثني واشكري وامدحي نفسك في كل انجاز وموقف يشعرك بالرضى عن نفسك
ابتعدي عن الخوف وارصدي لنفسك إنجازات يومية مهما بلغت من الدقة واستمري في تذكرها
أكثري من ممارسة العبادات والرياضات واختلطي  بالأشخاص الناجحين واجعلي لنفسك قدوة تقتدي بها في حياتك

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي