السلام عليكم

العجز عن التعبير هو بناء شخصي يتسم بقدرة دون الطبيعية على التعرف على المشاعر الذاتية ووصفها،وقد يكون ذلك بسبب التعرض لاضطراب ما بعد الصدمة والذي يحدث نتيجة للتعرض لحدث مخيف أو ان يكون ذلك طابعا وسمة في الشخص ناجمة عن صفات ثابتة لدى الشخص.
 وعدم السيطرة على الانفعالات.
و يظهر بعض الاعراض على الشخص منها :
إيجاد صعوبة بالتعرف على المشاعر التي يعبر عنها الآخرون.
الحساسية العالية للأضواء والأصوات والملامسة الجسدية.
ضعف القدرة على فهم الأسباب الكامنة وراء بعض المشاعر.
انفجارات من العنف أو التدمير.
عدم المبالاة بالآخرين.
صعوبة التعبير عن المشاعر ووصفها.
صعوبة تسمية الأنواع المختلفة من المشاعر.
علاجه:
التحدث مع المصاب لبعض الوقت كتفريغ انفعالي وتعويد على التحدث والتعبير عن المشاعر بحرية مع التشجيع والتحفيز بامر محبب له.
تبديل الافكار من السلبية للايجابية وتعديل منهج التفكير وتقوية الذات الداخلية بزيادة الثقة بالنفس
مشاركة الاشخاص والناس فس الاماكن العامه والمناسبات العلمية والتكلم والتحدث وتبادل الافكار والتعبير عن المشاعر خصوصا مع المقربين والمحببين من الشخص.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي

تحميل تطبيق جواب