اشعر بتعب شديد وارهاق دائم

العلاج للتعب  الارهاق الدائم
حقيقة يوجد الكثير من الاسباب التي تسبب الاعراض المذكرة في سؤالك و منها فقر الدم و بعض الضغوط النفسية و الاكتئاب و اسباب اخرى سنذكرها لاحقا و يمكن علاج فقر الدم بتناول حبوب الحديد حبة صباحا و حبة مساء لمدة اسبوعين بالاضافة الى تناول حبوب فيتامين سي و المتعارف عليها بحبوب الفور حبة يوميا للمساعدة على امتصاص الحديد بالاضافة الى الاهتمام بالغذاء و الابتعاد عن الحليب و الجنة و الشاي قبل او بعد تناول حبوب الحديد بالاضافة الى تناول الخضار التي تحتوي على كمية كبيرة من الحديد مثل السبانخ و البقوليات و بالاضافة الى عصر الليمون على الاطعمة بشكل عام
و يمكن علاج القلق و الاكتئاب و الاضطرابات النفسية يتناول حبة كونكور 5ملجم لفترات التوتر بالاضافة الى بروزاك 20 ملجم حبة يوميا لمدة شهر و تغيير الروتبن الغذائي و الروتين الحياتي و الابتعاد قدر الامكان عن المحفزات النفسية السلبية
التشخيص للاعراض
لابد من فحص الدم الشامل لمعرفة نسبة الهيموغلوبين و تكون بين 12-17 بالاضافة الى نسبى الفيرتين و mcv mchc  و ايضا لابد من فحص الغدة الدرقية لاستبعاد كسل الغدة بفحص هرمونات TSH 0.2-4 ,T4 ,T3  و ايضا لابد من الفحص السريري للطبيب لاستبعاد فقر الدم و اخذ التاريخ المرضي لاستبعاد الاضطرابات النفسية و الامراض النفسية مثل الاكتئاب
اسباب التعب و الارهاق الدائم

• فقر الدم
• الاكتئاب
• القلق و التوتر
• كسل الغدة الدرقية
• سوء التغذية مثل نقص السكر في الدم
• نقص فيتامين دال

نصيحتي للمريض

• لابد من الالتزام بالنصائح اعلاه و عمل التحاليل ايضا لاستبعاد الامراض النفسية و المرضية

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط  تحميل تطبيق جواب