إسأل دكتورة نفسية الآن
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
انا ديما نفسيتي تعبانه وديما حسه اني لوحدي بس انا...
إجابة الخبير: إيناس بارود
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
يواجه الشخص العديد من التجارب والمواقف في الحياة التي تجعله يختلف في ردود فعله من الايجابية للسلبية والحزن والفرح وغيره، لذلك لابد من مساعدتك لنفسك في الخروج من تلك الحالة بان تجعلي من نفسك داعم ايجابي ومشجع للتغير من حالتك واقناع نفسك بان الانفصال ليس نهاية العالم وليس معنى الفشل في تجربة واحدة في الحياة ان الحياة فاشلة باكملها بل يجب ان تكون نهاية هذه التجربة هي بداية لحياة جديدة وقوة ارادة وزيادة ثقة بالنفس وعزيمة.
الصداقات الحميمة وهي تلعب دورا هاما في تغير جو الملل والفشل واليأس
الرياضة وممارسة انشطة الاسترخاء وتخصيص وقت للنزهه والترويح عن النفس
يجب الاعتناء الجيد بالصحة وعدم اهمال الذات فنفسك وجسمك لهما عليكي حق فحافظي على غذاء الصحي وخذ فسط وافي من الراحة تريح الجسم .
الايمان بالله والالتزام بالصلوات والاكثار من الدعاء
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي
إسأل دكتورة نفسية
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
