المشكله باختصار ان زوجي يمارس العاده السريه واكيد...

أتفهم صعوبة الأمر عليكِ وشعورك بعدم الكفاية والإهانة بفعل ممارسته الغير متزنة في حضورك، ولكن الأهم بأن الزوج يندم ويعتذر ولا يعاملك بعناد وبأسلوب بأنه أمر لا يخصك ولا يجب أن تتدخلي وماشابه، ولأجل ذلك لابد من الصبر أكثر والوعي بأسباب دوافعه لهذه الممارسة ومحاولة التفكير باتزان لأّلا تنتكس صحتك النفسية أكثر.
وأنا ألمس في استفسارك وعي وصبر ومحاولة لإعطائه فرص وهذا يوضح بأنك زوجة ناضجة ومحبة ومدركة لضرورة المحاولة للحفاظ على الاستقرار الزواجي.
بدايةً يجب ان تتحدثي مع زوجك بوضوح واخبريه بأنك تريدي مساعدته ليكف عن هذه العادة ولكنك بحاجة إلى أن يستجيب لمحاولاتك ولأن يساعد نفسه أيضًا ويتذكر الصحيح .
ولأجل ذلك حاولي فهم ما إذا كان سلوكه هو عادة يدمنها منذ مراهقته مثلًا ويخضع لها للآن لاعتياده على نمط راحة معينة بضغط معين يجعله يلجأ للشعور بالنشوة من خلالها، أو أنه يعاني من روتينيه العلاقة الزوجية معك وعدم تجديد نمط الجماع او التركيز على التمهيد لها وتعزيز العاطفة التي تجعل النسوة غزيرة للشعور بالمتعة الكاملة، أو بسبب رفيق سوء يجره لهذه السلوكيات، او بسبب انقياده لمشاهدة مقاطع اباحية بالخطأ او القصد ما يؤثر على شهوته وكميتها ولا يستطيع إرهاقك بها دائمًا ما يجعله يلجأ للراحة الفردية وتخفيفها.
وفهم السبب من الزوج بوضوح والتركيز على التعامل معه هو مدخل لحل المشكلة، واكدي له بأنك صديقته قبل اكمل شيءٍ ولا تحكمي عليه او توصميه ولكن استمراره بالأمر سيجعل العلاقة تنتكس ولن تكوني مسؤولة عن ذلك اذا عليه أن يقوّي ارادته لأجلك ويقاوم الرغبة بالعادة السرية قدر الإمكان.
كيف بإمكانه مقاومة رغبته وتحسين جودة حياته وعلاقته بك؟
- إشغال ذهنه ووقته بشكل كامل خلال اليوم في اداء النشاطات والخروج للتنزه او لقاء الاصدقاء او حضور مجالس فكرية دينية او اداء مهام المنزل ومساعدتك بها، فإشغال العقل وانهاكه يقلل الخضوع للرغبة.
- ممارسة تمارين الرياضة بشكل يومي كالركض او السباحة اول الخروج للمشي واداء تمارين بالنادي وماشابه، فتفريغ الطاقة الداخلية بطرق سليمة يقلل ظهورها بأشكال أُخرى.
- أيضًا مخاطبة نفسه بصوت عالي كلما راودته الرغبة كان يقول/ لا استطيع تضييع حياتي من اجل رغبة وهمية، بإمكاني فعل ما اريد مع زوجتي، توقف عن هذا انت اكبر من الخضوع لرغبة خسيسة كهذه، والنهوض وتغيير المكان فورًا وعمل شيء لشربه او مشاهدة فيديو مريح يشغل الذهن.
- التأكد من تجديد نمط الجماع وإرضاء زوجك بصريًا وجسديًا وتحقيق المتعة لديه أيضًا أمر لا يجب اهماله والقراءة عنه أكثر.
وان شاء الله بمرور الوقت ستتحسن الأمور.