محدش فاهمنى ومحدش واقف معايا حتى اهلى بيشمتوا فيا...

الشعور بالوحدة وانت وسط الاخرين هو شعور سلبي ولا شك انه يؤثر على ردود الفعل والسلوك، ولكن من المهم ان تفهمي ان الاهل لا يمكنان يشتموا في ابنتهم بل هناك ما يسمى سوء الفهم، فقد يكون هناك نوع من الحساسية الزائدة لديك وهذا من شأنه ان يجعلك تفسري المواقف على انها شماتة.
وثقي أنك انسان مثلك كغيرك ولست أقل من اي احد ومن هذا المنطلق عليك أن تبدئي باستعادة وتعزيز ثقتك بنفسك لتتجاوزي كل ما هو سلبي في شخصيتك وتتخلصي من مخاوفك، تعلمي من اخطائك السابقة واعلمي ان الشخصية الحساسة هي بالنهاية انسان قادر على التمييز بين المواقف وردود الفعل المناسبة في الوقت المناسب والتمييز في كل المواقف، لذا فكري بعقلك وليس فقط بعواطفك، احرصي على ان تتجنبي لوم نفسك على أي خطأ قمت به في السابق بل فكري به من ناحية إيجابية أن ذلك الخطأ لن يتكرر بل كان درس استفادة لك كي لا تقعي به مجدداً، فكري في نقاط القوة الموجودة في شخصيتك واستغلها كي تعززي بها من ثقتك بنفسك مع تحديد اهداف واقعية كي تبدئي بالعمل على التخطيط لها وتحققيها، اسعي وراء تحقيق سعادتك وتجاهلي كل ما يضايقك من مواقف وتفاصيل صغيرة وركزي على ما يدخل السعادة لقلبك مع ضرورة أن تحاوري نفسك حوار إيجابي داعم لتتركي أثر جميل بداخلك.
امنحي علاقتك بعائلتك وأهلك فرصة لتوطيدها وتقويتها من خلال التقرب منهم ومحاولة الاندماج معهم ووضح مبررات لبعض الردود وتقبل اقتراحاتهم وارشاداتهم.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جواب