مرحبا قبل عامين تعرضت لالتواء وتمزق بالقدم تم وضع...

• تعتبر اصابات الكاحل من الاصابات الشائعة التي من الممكن ان تحدث لاي شخص نتيجة حدوث اصابة مثل القيام بلف او ادارة الكاحل بطريقة خاطئة او سقوط القدم في حفرة او الهبوط على القدم بصورة غير متساوية وغيرها من اليات الاصابة, وهذه الاصابات تؤدي الى شد او التواء او تمزق في اربطة الكاحل التي تربط عظام الساق بالكاحل مما يؤدي لاخراج الاربطة من نطاقها الطبيعي , ويعتمد العلاج لالتواء الكاحل على شدة الاصابة ,والتورم , وهل هناك كسر في عظام الكاحل ام لا ,حاليا ننصح باستخدام كمادات الثلج بشكل يومي لمدة ربع ساعة اربع او خمس مرات في اليوم , رفع القدم لاعلى اثناء الجلوس, ووضع رباط داعم للكاحل Ankle support brace والبدء في تمارين العلاج الطبيعي مع المعالج الطبيعي 

• يعتمد التشخيص على اخذ التاريخ المرضي, ومن ثم الاعراض التي يعاني منها المريض, ومعرفة الية الاصابة ,وفحص المفصل سريريا وتقييم التورم وحركة المفصل ,وغمل صورة اشعة سينية لاستبعاد اي كسر وقد يتم طلب صورة اشعة رنين مغناطيسي لتقييم درجة الضرر للاربطة

• الم عند لمس الكاحل
• الام عند الاعتماد على القدم
• تورم الكاحل
• نقص حركة المفصل الطبيعية
• كدمة على الجلد

• اتباع النصائح اعلاه, واستشارة الطبيب لتقييم شدة الحالة وبدء العلاج الطبيعي 

        يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من الضغط خلال على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب