صباح الخير دكتور ما هو علاج خشونة الركبة

• خشونة المفاصل هو مرض مزمن لا يتم الشفاء منه نهائيا , ولكن يمكن التخفيف منه باتباع بعض النصائح واستعمال بعض الادوية ومن هذه النصائح تخفيف الوزن , ووضع كمادات الماء البارد يوميا ثلاث او اربع مرات,واستعمال مراهم موضعية تحتوي على الجلوكوزامين سلفات ,والكابسيين واستعمال ادوية تخفف من الالم مثل سيليكوكسيب او ايتوروكوكسيب, وعمل التمارين الخاصة بتخفيف الخشونة مع المعالج الطبيعي مثل تمرين وضع فوطة مثنية اسفل الركبة ومن ثم الضغط عليها بالركبة مع شد صابونة الركبة ومشط القدم لاعلى لاربع ثوان ومن ثم الراحة 4 ثوان وتكرار ذلك عشر مرات, وتمرين الجلوس على الكرسي ومد الساق ثم رفعها بشكل مستقيم وانزالها الى ما قبل الارض بقليل وهي مستقيمة ثم اعادة ذلك عشر مرات . كما يجب تجنب البقاء لمدة طويلة في وضعيات مرهقة للركبة مثل القرفصاء ,تجنب الوقوف لفترات طويلة او صعود السلالم ونزولها بشكل متكرر , تجنب ثني المفصل فوق تسعين درجة  ,تجنب الجلوس متربع الساقين ,ارتداء حذاء رياضي مريح للمشي, عند الجلوس ينصح بمد الساق على استقامتها او الجلوس والركبة مثنية اقل من 90 درجة,  ويمكن استعمال حقن موضعية في المفصل مثل حقن الستيرويد  حيث يتم حقن المفصل بمادة مشتقة من الكورتيزون تعمل على تقليل الالتهاب في المفصل ويظهر تاثير الابر خلال ساعات او ايام ,ويمكن ان يستمر لاشهر  , او حقن الهيالورنيك اسيد  حيث يتم حقن مادة لزجة هي مادة حمض الهياليورنيك والذي يتواجد بشكل طبيعي في المفصل , وتستعمل لتخفيف الالتهاب وتسهيل الحركة في المفصل , وتحتاج الى وقت اطول من حقن الكورتيزون لكي تظهر نتائجها , ومن انواع الحقن ايضا حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية  حيث يتم سحب 60 مل من دم المريض ومن ثم يضاف اليها مادة مانعة للتجلط ثم يتم وضع الدم في الة طرد مركزي لفصل السائل الذي يحتوي على البلازما والصفائح الدموية عن باقي مكونات الدم , وبعد ذلم يتم حقن هذا السائل في المفصل, وقد ثبت انها اكثر فعالية من حقن الهيالورنيك اسيد في تخفيف وابطاء تدهور حالة المفصل ,ويظهر تأثيرها بعد اسابيع, اما الحالات المتقدمة فيجب ان يتم عمل جراحة استبدال المفصل 

كيف يتم التشخيص:

• يتم التشخيص من خلال اخذ التاريخ الطبي, وتحديد اسباب الالم ودرجة تاثر المفصل , ومن ثم عمل صور اشعة سينية لتقييم درجة الخشونة والتي تظهر على شكل ضيق في المسافة بين عظمتي الفخذ والقصبة, وتكون زوائد عظمية

عوامل تزيد من حدوث خشونة الركبة:

• تقدم العمر
• التهاب المفاصل
• كسر او اصابة قديمة
• السمنة والوزن الزائد
• الجلوس لفترات طويلة بوضعية القرفصاء, والتحميل الشديد المتكرر على الركبة

الاعراض:

• الم في الركبة
• تورم وانتفاخ في الركبة
• احمرار وسخونة في المفصل
• صعوبة تحريكها الحركة الطبيعية

نصيحتنا:

• استشارة اخصائي جراحة العظام لعمل تقييم لحالتك ووضع الخطة العلاجية بناء على ذلك

        يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من الضغط خلال على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب