زوجي نرجسي و كثير الخيانة

الشخص النرجسي هو الشخص الذي يكون معجب بنفسه بصورة كبيرة ويعتقد ان الكون كله يدير حوله ولا أهمية لأي مشاعر أو إنجازات سوى ما يتعلق به وأن الجميع يجب أن يحترمه ويقدره ويمدحه بشكل دائم، لذا فالعلاقة مع شخص نرجسي هي علاقة مرهقة نفسيًا ولكنها ليست مستحيلة.

ومن الأمور التي تعينك في فهم العلاقة والتعامل معها:

تقبل الشخص النرجسي كما هو وعدم رفع سقف التوقعات المنتظرة منه

الشخص النرجسي لا يبالي بما يشعر به الآخرين ويعجز عن التعاطف معهم فلا تشاركيه الحديث بظروفك وضغوطك النفسية لأنك لن تجدي الدعم الذي تنتظريه

 إذا كنت من الأشخاص الذين يحتاجون للدعم والمساندة بشكل واضح فراجعي نفسك في قدرتك على الاستمرار بالعلاقة ومدى إمكانية نجاحها

لا يمكن التغافل أو تجاوز المواقف التي يشعرك بها بعدم القيمة أو عدم أهمية ما يتعلق بك، وتحتاج الحسم وإيضاح ما يجب أن يكون

إقناعه بأن ما يعاني منه هو اضطراب ممكن أن يصاب به الجميع ولا عيب أو ضير في طلب المساعدة من أخصائي نفسي أو محاولة تغيير النفس بشكل ذاتي 

لا تبحثي عن الحب من الشخص النرجسي واستمدي تقديرك لذاتك من نفسك عن طريق تعزيز جوانبك الإيجابية وإحاطة نفسك بمن يشعرونك بالفخر والسرور لوجودك

لا تكثري النقاشات او الجدالات معه حول الأشياء والأفكار لأنك ستصطدمي دائمًا معه ولن يرى الأمر من منظورك لذا تذكري بأن احتواء المواقف احيانا او الترفع عنها وعدم اعطاء انتباه هو ذكاء في التعامل.

والخيانة الزوجية أمر مرفوض تمامًا وتعامل الزوج معه بشكل عادي وطبيعي أيضا شيء مرفوض ولربما كونه نرجسي يساعده في عدم الاكتراث لذلك, ولكن الإخلاص واحترام الطرف الآخر أحد أساسيات الزواج السليم, إذا كنت متأكدة من خيانة زوجك لك ولا تبني الخيانة على توقعات او احساس, فلابد من أن تفهمي الاسباب وان تحاولي اصلاحها, أعدي سهرة لطيفة في يوم مناسب لزوجك وشاركيه حالتك النفسية ومشاعرك وأخبريه أنك بحاجة للشعور بالثقة والأمان معه ولا تطلبي منه سوى إثبات هذا بالفعل والقول, لا تبالغي في إظهار انه خائن وحاولي ان تتعاملي معه بذكاء كالاهتمام بنفسك وبجمالك وبأفكارك وعقلانيتك لضمان عدم ترك أي سبب له ليخونك, أخبريه أنك لا تري الخيانة شيء عادي وأنك ستعطينه فرصة أخرى وسيختلف الأمر لو لم يحترم ذلك وأن يجرب وضع نفسه في مكانك لمرة واحدة, أيضًا اجعلي طرف ثالث قريب منه يتحدث معه ويذكره بأولوياته والتزامات الزواج وواجباته تجاهك وتجاه بيته, إذا لم يستجب لك رغم محاولاتك فدعي شخصًا حكيمًا من عائلتك يتحدث معه ليفهم ان ثمة رادع وأنك لست لوحدك وأنه لابد من ان يحترمك مثلما تهبيه الاحترام والاخلاص, لا تكوني دائمة الشك والمراقبة ومارسي تمارين التنفس العميق في توترك لتصفية ذهنك واستعادة اتزانك.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال، بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :