إسأل أخصائية تغذية الآن

الدكتورة  ايباء النشاش

الدكتورة ايباء النشاش

أخصائية تغذية

الأسئلة المجابة 19969 | نسبة الرضا 98.1%

أخصائي تغذية

سلام عليكم ورحمة دكتور أن مريض حساسية صدر إيه...

تم تقييم هذه الإجابة:
سلام عليكم ورحمة دكتور أن مريض حساسية صدر إيه إلاكل المفيد ليا

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: الدكتورة ايباء النشاش

الدكتورة  ايباء النشاش

الدكتورة ايباء النشاش

أخصائية تغذية

الأسئلة المجابة 19969 | نسبة الرضا 98.1%

ردا على سؤالك
لا علاقة للأصناف الغذائية بشكل عام بالحساسية الصدرية حيث لا تأثير مثبت بالدراسات العلمية لأي صنف غذائي.

أهم الأطعمة لتعزيز صحة الرئتين:

  • الشمندر أو البنجر يعتبر مفيد جدا لصحة الرئتين حيث يزيد امتصاص الأوكسجين إضافة لمحتواه الهام للرئتين من النترات و المغنيسيوم والبوتاسيوم و مضادات الأكسدة.
  • التفاح يحتوي على مادة تسمى كيرسيتين تقلل اجهاد الرئتين، إضافة لمحتواه من مضادات الأكسدة الفلافونويدات و فيتامين ج.
  • الكركم غني بمادة الكركمين والتي تعتبر مضادة للأكسدة و مضادة للالتهابات و تساعد على تحسين صحة الرئتين و كفاءة عملها.
  • الطماطم غنية بالليكوبين التي تعتبر من أفضل مضادات الأكسدة و أكثرها فائدة للجسم وتساعد على تحسين وظائف الرئة.
  • الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة و يمنع تليف الأنسجة في الرئتين و سائر الجسم.
  • 6. العديد من الأصناف الأخرى أيضا مثل زيت الزيتون والزبادي و اليقطين والعنب.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:

تحميل تطبيق جواب

إسأل أخصائية تغذية

الدكتورة  ايباء النشاش

الدكتورة ايباء النشاش

أخصائية تغذية

الأسئلة المجابة 19969 | نسبة الرضا 98.1%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار