إسأل دكتورة نفسية الآن

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 22530 | نسبة الرضا 98.7%

الزواج و الإرشاد الأسري

انا اسمي ريوف سالم عمر ماهوب وعمري 12 سنة وصف سادس...

تم تقييم هذه الإجابة:
انا اسمي ريوف سالم عمر ماهوب وعمري 12 سنة وصف سادس ابتدائي انا اعاني من تنمر جدا جدا كل يوم يا من اهلي او من المدرسة ونفسيتي تدمرت بسبب اذني، انا اذني مربوطه مدري مقطوعه الله يدخلك الجنه ويرزقك من حيث لا تحتسب سويلي عمليه ابغى اعيش حياتي كويس ما ابي اعيشها كذا 😔💔
مساعدة الخبير: هل تم زيارة طبيب حول هذا الأمر؟ هل تم تناول أي أدوية؟
اي
مساعدة الخبير: هل هناك أي شيء مهم في التاريخ الطبي يجب أن يعرفه الطبيب؟
وسوولي عمليه وفشلت

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: إيناس بارود

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 22530 | نسبة الرضا 98.7%

يمكنك مساعدة نفسك والخروج من تلك الحالة بان تهتم بنفسك وتبتعد عن التدقيق على تفاصيل الامور وتحب نفسك وشكلك وتتجاهل من حولك بقدر المستطاع ،
حاول التعبير عن انزعاجك وغضبك مما يفعلونه بشكل هادىء وحوار يقنعهم بذلك
زيادة الاهتمام بالنفس واشغال اوقات الفراغ بما هو مفيد وايجابي
الاختلاط بالاشخاص الايجابين الداعمين لك في حياتك
تجاهل الشخص المتنمر حتى لايشعر بالقوة ويشعر بالضيق فينطفىء سلوكه المتنمر تجاهك تدريجيا
لابد من ان تجتهد على نفسك وتزيد من تحقيق نجاحاتك وابداعاتك ونشرها وتوضيحها بشكل طبيعي اعتيادي
طلب المساعدة من شخص يُمكنه أن يستمع لك ويساعدك في حل المشكلة

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي

تحميل تطبيق جواب

إسأل دكتورة نفسية

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 22530 | نسبة الرضا 98.7%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار