ممكن تقولي على أخذ فيتامين e اخد جرعه اد ايه ومده...

ما هو فيتامين E 
يعتبر فيتامين E من الفيتامينات الاساسية التي يمتلك الجسم القدرة على انتاجها و لكن بكميات غير كافية و خاصة في بعض الحالات التي تعاني من نقص في التغذية و لذلك يتم تناولها على شكل مكملات VIT E 1000IU حبة يوميا لمدة ثلاث شهور و قد يتم الاستمرار اكثر من ذلك حسب وصف الطبيب المعالج 
ما هي محاذير الاستخدام 
الحساسية المفرطة اتجاه المادة الفعالة 
ما هي الاستخدامات 

• تحسين نمو الشعر 
• تحسين نمو الاظافر 
• تحسين نضارة البشرة 
• تحسين عدد و جودة الحيوانات المنوية 
• تحسين جودة البويضات 

ما ينصح به 
ينصح بالاهتمام بالتغذية الصحية للحصول على الفيتامين من مصادره الطبيعية و استشارة الطبيب المعالج