سوالي عن الضعف الجنسي فانا مارست العادة السرية...

• يمكن اتباع بعض النصائح لتحسين الصحة الجنسية لدى الرجل مثل ترك الندخين او تناول الكحول, ممارسة الرياضة بشكل يومي وتخفيف وزن البطن, تحسين النظام الغذائي والتركيز على الماكولات البحرية والعسل وتجنب الاكلات الدهنية والسكريات والاطعمة المقلية, وترك العادة السرية او مشاهدة الافلام الاباحية , وتجنب الاجهاد البدني او التعرض للاشعاع , ممارسة الجنس بشكل منتظم مرتين اسبوعيا على الاقل وتناول بعض المقويات مثل Omega-3 كبسولة يوميا لمدة 3 شهور مع كبسولة يوميا من Royal gelly  ,ممارسة الرياضة بشكل يومي ومنتظم وخاصة الرياضات التي ترفع من التيستوستيرون مثل رفع الاثقال 

• يتم التشخيص من خلال اخذ التاريخ المرضي, وما هي الادوية التي يستعملها المريض والامراض المزمنة التي يعاني منها , والفحص السريري له, وعمل فحص للسائل المنوي لتقييم تعداد وحركة الحيوانات المنوية بالاضافة الى التشوهات فيها وغيرها من المقاييس , وعمل فحص سريري للبروستاتا, وفحص مستوى الهرمونات الجنسية , وفحص مستوى السكر في الدم وصورة التراساوند للخصية لاستبعاد الدوالي, وغيرها من الفحوصات 

• التقدم بالعمر 
• سوء النظام الغذائي 
• التهابات البروستات 
• خلل في الهرمونات الجنسية
• السكري
• اعراض جانبية لبعض الادوية
• القذف المرتجع 
• التعرض لحرارة عالية او التعرض للاشعة
• التدخين والكحول
• دوالي الخصية

• اتباع النصائح اعلاه واستشارة اخصائي المسالك البولية والتناسلية لعمل تقييم لحالتك

        يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من الضغط خلال على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب