نبي نزل التراكمي متعي وسكر بعض الأحيان يصل 314\...

كيفية تنزيل السكر التراكمي
بداية لتنزيل السكر التراكمي لابد من الحفاظ على سكر منتظم لفترة شهرين و ذلك لان السكر التراكمي يمكن قياسه بعد شهرين و يتم ذلك من خلال بعض السلوكيات و تعديل الجرعات الدوائية و لذلك يفضل المتابعة مع طبيبك و يكون العلاج في حال كان معدل وزنك اكثر من 55 كيلو يمكنك تناول ميتفورمين 500 ملجم من حبة و يصل الى اربع حبات يوميا حبة صباحا حبتين ظهرا حبة عشاءا و اذا كان وزنك 54 فاقل يمكنك تناول جليكلازايد 5 ملجم من حبة و يصل الى اربع حبات يوميا او جالبنكلمايد او المسمى تجاريا الداونيل 80 ملجم حبة و يصل الى اربع حبات حبتين صباحا حبتين مساءا و في حال استمرار ارتفاع السكر يمكن اضافة الانسولين المخلوط 0.3 مضروب في وزن المريض او يمكن البدء ب30 وحدة صباحا و 20 وحدة مساءا و يمكن اضافة الميتفورمين او المظم حسب معدل السكر
و لابد من اتباع الاساليب الطبية الاتية لكي نحافظ على سكر منتظم اولا التمارين الرياضية اليومية و الابتعاد عن الكربوهيدرات مثل الخبز الابيض و السكر و المشروبات الغازية لانها تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية بالاضافة الى لحفاظ على طعام صحى منتظم منها الخضراوات و الفواكه و من اكثر الاجراءات التي تحافظ على سكر الدم طبيعيا هي الابتعاد عن القلق و التوتر و الضغوطات الحيايتة قدر الامكان بالاضافة الى الحفاظ على النوم المنتظم اليومي الابتعاد عن المنبهات و يجب الفحص الدوري لسكر الدم لديك خاصة في رمضان لانه يتم تقليل الجرع الدوائية عادة
تشخيص السكر التراكمي
اذا كانت اقل من 5.7 % فهذا يعني انك غير مصاب بداء السكري اما اذا كانت النسبة 5.7 - 6.5 % , فهذا يعني انك لست مصاب بداء السكري و لكن انت معرض للاصابة به مستقبلا اذا لم تغير نمط حياتك اليومي و التزمت بنمط غذائي صحي اما  اذا كانت النسبة اكثر من 6.6% , فهذا يعني انك مصاب بداء السكري و يجب مراجعة الطبيب المختص و اتباع تعلمياته و تناول العلاج حسب الجرعات المطلوبة و عادة يحرص الطبيب على ابقاء نسبة السكر التراكمي لمرضى السكري اقل من 7%
اعراض مرض السكري

• صداع الراس
• زيادة التبول
• العطش
• الجوع
• الانهاك و التعب العام

نصيحتي لك

• المتابعة الدورية لمعدل السكر بالفحوصات المذكورة اعلاه
• الذهاب الى طبيب الغدد الصماء

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب