إسأل أخصائية نفسية الآن

أسماء زقوت
أخصائية نفسية
الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 97.6%
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته زوجي كان تعبان من...
إجابة الخبير: أسماء زقوت

أسماء زقوت
أخصائية نفسية
الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 97.5%
أتفهم تعبك من أن يكون زوجك بهذه الشخصية فالإنسان يتحمل ويراعي ولكنه يحتاج أيضًا أن يلبي شريكه آماله الاجتماعية والنفسية والأسرية, ويتضح من استفسارك أن زوجك ضعيف الشخصية وأن أثر أعمال الماضي ما زالت مسيطرة على داخله, ولكن الطلاق قرار كبير والوقوف بجانب زوجك ومساعدته لمرات أخرى أمر واجب عليك, فإذا كنت أنت في مكانه ستحبي ألا يتخلى عنك أحد وأن يحاول مساعدتك قدر الإمكان, وفي تمسكك إلى الآن وحرصك على عدم تشتت ابنتك بفعل الانفصال إشارة إلى أنك إنسانة ناضجة وحكيمة.
بإمكانك الاستعانة بفعل التالي:
- زيارة أخصائي نفسي ذكي وطرح حالته عليه لتقييمه وتحديد خطة علاجية سلوكية تساعده على التخلص من آثار التجارب الماضية وتطوير جودة حياته وتعلم اساليب الاسترخاء وزيارة الثقة بالنفس وماشابه من الأمور أمر ضروري للغاية, ولا يكفي فقط الطبيب النفسي او الدواء العلاجي.
- محاولة تشجيع زوجك باستمرار ليبني شخصيته من خلال اقتراح ان يشارك في مجالس او دورات او ورش عمل لتعلم حرفة وماشابه, أيضًا تحدثي عنه بمحبة وإيجابية وفخر أمام الآخرين واذكري جوانبه الجميلة فلربما يكون هذا امر فارق داخله وأن يبدأ بالمحاولة لأجلك.
- اطلبي المساعدة من اخ له او شخص قريب ليكون داعم في بناء شخصيته مثل ان ياخذه معه بشكل منتظم لممارسة الرياضات كالركض او السباحة/ الذهاب معه للسهر مع الرجال أو لإتمام عمل ما / التحدث معه بشكل دائم ليوسع انماط تفكيره ويصبح أكثر تمكن بالحوار وفهم الآخرين والعواطف والأفكار وماشابه...فالحوار الدائم أمر هام للشخصية لأنها تخلق إنسان بشكل غير واعي.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال، بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جوابإجابة الخبير: أسماء زقوت

أسماء زقوت
أخصائية نفسية
الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 97.7%
أتفهم تعبك من أن يكون زوجك بهذه الشخصية فالإنسان يتحمل ويراعي ولكنه يحتاج أيضًا أن يلبي شريكه آماله الاجتماعية والنفسية والأسرية, ويتضح من استفسارك أن زوجك ضعيف الشخصية وأن أثر أعمال الماضي ما زالت مسيطرة على داخله, ولكن الطلاق قرار كبير والوقوف بجانب زوجك ومساعدته لمرات أخرى أمر واجب عليك, فإذا كنت أنت في مكانه ستحبي ألا يتخلى عنك أحد وأن يحاول مساعدتك قدر الإمكان, وفي تمسكك إلى الآن وحرصك على عدم تشتت ابنتك بفعل الانفصال إشارة إلى أنك إنسانة ناضجة وحكيمة.
بإمكانك الاستعانة بفعل التالي:
- زيارة أخصائي نفسي ذكي وطرح حالته عليه لتقييمه وتحديد خطة علاجية سلوكية تساعده على التخلص من آثار التجارب الماضية وتطوير جودة حياته وتعلم اساليب الاسترخاء وزيارة الثقة بالنفس وماشابه من الأمور أمر ضروري للغاية, ولا يكفي فقط الطبيب النفسي او الدواء العلاجي.
- محاولة تشجيع زوجك باستمرار ليبني شخصيته من خلال اقتراح ان يشارك في مجالس او دورات او ورش عمل لتعلم حرفة وماشابه, أيضًا تحدثي عنه بمحبة وإيجابية وفخر أمام الآخرين واذكري جوانبه الجميلة فلربما يكون هذا امر فارق داخله وأن يبدأ بالمحاولة لأجلك.
- اطلبي المساعدة من اخ له او شخص قريب ليكون داعم في بناء شخصيته مثل ان ياخذه معه بشكل منتظم لممارسة الرياضات كالركض او السباحة/ الذهاب معه للسهر مع الرجال أو لإتمام عمل ما / التحدث معه بشكل دائم ليوسع انماط تفكيره ويصبح أكثر تمكن بالحوار وفهم الآخرين والعواطف والأفكار وماشابه...فالحوار الدائم أمر هام للشخصية لأنها تخلق إنسان بشكل غير واعي.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال، بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جوابإسأل أخصائية نفسية

أسماء زقوت
أخصائية نفسية
الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 97.6%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين