ابني بيعاني من خوف لدرجه العياط

خوف الطفل المبالغ فيه لربما بسبب أحد التالي:

- تعرض الطفل لخبرات تنمر أو عنف أو إساءة تحدث فيه خوف شديد.

- تأثير انفصال الوالدين وشعوره بالانكسار أو التغير المفاجئ وعدم قدرته على التكيف

-تعرض الطفل للتخويف أو التهديد من مجموعة رفاق أو شخص أثّرت على قدرته النفسية وصلابته.

- وجود مشكلة قائمة مع الأقران في المدرسة أو المحيط

- شعوره بالإهمال الشديد.

ولتحسين حالة الطفل بالإمكان الاستعانة بالإرشادات التالية:

- ضرورة فهم الحالة النفسية للطفل وظرفه الشخصي الذي يشعره بالخوف, ولأجل هذا بالإمكان فعل نشاط معه مثل وضع لوحة في غرفته بجانبها تعبيرات وجه وورق صغير والاتفاق معه على أن تكون هذه اللوحة صديقتكم اليومية وكلما عايشتهم موقف يوتركم او يزعجكم او يخيفكم أو يسعدكم ستعلقوا عليها تعبير وجه يناسب الموقف وتكتبوا بالورقة الموقف باختصار وتعلقوه بجانبه..وفعل هذا النشاط مع الطفل سيشجعه على التعبير وسيجعلك أكثر فهم وقرب له ...واتفقوا على أن تتناقشوا بالمواقف في نهاية اليوم أو وقت الفراغ وتتحدثوا معًا.

- مراقبة نشاط الطفل خلال يومه وكيف يتصرف في البيت والمدرسة وماشابه لتفهموا ما إذا كان يتعرض لخبرات إساءة.

- إشعار الطفل بالاحتواء والحب قدر الإمكان , واصطحابه إلى زيارة أقارب أو أصدقاء لديهم أطفال بعمره يحبهم لتحسين مزاجه, وتهدئة الطفل بالتفكير معه بمكان آمن وإرشاده لتمارين التنفس العميق والتحدث معه عن موضوعات يحبها, أيضًا تهدئته باقتراح انشطة يحبها كالسباحة او التلوين الجماعي او الخروج للعب الكرة او غيرها من النشاطات..

- متابعة الأمر مع المرشد المدرسي وتوضيح ظرف ابنك لأهمية أن تتم ملاحظة سلوكه في المدرسة وما إذا كان ثمة مشكلة قائمة هناك.

- الحوار اليومي مع الطفل وتذكيره بأنك صديقته وبإمكانه دائمًا إخبارك بأي شيء يعاني منه وانك ستساعديه ليكون أفضل, وسؤاله عن يومه وما يود فعله وعن رأيه بأصدقاءه كل واحد على حدى لتفهمي ما إذا كان يمر بخبرة معهم, أيضًا استغلال قصص ما قبل النوم لتجسيد شخصية تخاف مثله وتعليمه بشكل غير مباشر كيف تتصرف هذه الشخصية, فالأطفال أقدر على التعلم من القصص أيضًا.

- إذا لم يتحسن حاله فمن الهام اصطحابه لأخصائي نفسي لتقييم حالته والتعامل معه بخطة علاجية مناسبة .

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال، بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط: