هل يتفق الاحساس مع الواقع ؟ مسيطره علي فكره ان...

إن الشك يعد مرض من الامراض الفسية والتي تسيطر على الإنسان، ويعتبر جزء من الوسواس القهري، وقد يدخل الفرد في كآبة غير متناهية، كما قد يجعله مصدر إزعاج لغيره فيفقد علاقاته بعائلته ،زوجه وأقربائه،  وكل من حوله ، فلشك اعراض كثيره اي عندما يبدأ الإنسان في الشك بكل شئ يتواجد أمامه، فيشك في عائلته إلى درجة أنه قد يعتبرها خطرا عليه فلا يأكل أكلهم خوفا من احتمال وضع السم حسبه، كما قد ينتقل هذا الشك إلى أن يعتقد أن الزوج يخون أو يصل الي التفكير بأنه يريد قتلها و سرقتها و إلى غير ذلك ،إن الشك يولد في الإنسان الحرص على مراقبة كل شئ و التجسس على أفراد عائلته و أقربائه، مما قد يساهم في فقدان كل من حوله ، 
فلابد من مساعدة نفسك في التخلص من تلك المشاعر بان تبتعدي عن الامور التي تشعرك بالشك وان تهتمي بالامور الواضحه وتبتعدي عن  التفاصيل الدقيقة ،
ايضا ان تجعلي من نفسك داعما لذاتك وايجابيا معها وان تهتمي بنفسك وزوجك وتحرصي على ان تتقربي من زوجك وان تفعلي الامور المحببة اليك،
ان تبتعدي عن الجلوس وحيدة وان تكوني بالقرب منه وتشاركيه في تفاصيل الامور ومسؤوليات الحياة.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي