انا عندي مشكله في قضاء حاجتي بس مرتين في السبوع...

علاج الإمساك:
يعتبر الإمساك من الأعراض الدراجة أو الشائعة في كثير من المجتمعات ، و يرجع حدوثها إلى طبيعية الحياة اليومية للشخص و طبيعية غذائه ، و يمكن التخفيف و التخلص من اللإمساك من خلال عدة نصائح يمكن القيام بها ، و منها الإكثار من تناول الألياف في طعامك و الموجودة في الفواكه و الخضراوات و المكسرات، و الحرص على شرب كميات كبيرة من الماء بمعدل 3 لتر في اليوم (في حال عدم وجود أي موانع كمرض القلب أو الفشل الكلوي)، و أيضا ينصح بممارسة الرياضة بشكل يومي كالمشي حيث تساعد في زيادة حركة الأمعاء، و من العلاجات التي يمكن استعمالها للتخفيف من الامساك و تليين الامعاء هو  Lactulose 15ml مرة في اليوم قبل النوم. 

الفحوصات التي يمكن القيام بها:
في غالب الأحيان لا يحتاج الامساك لاجراء أي فحوصات طبية ، لكن في حال وجود أعراض أخرى مصاحبة مثل ألم البطن أو ارتفاع في درجة الحرارة أو التقيؤ  يمكن عمل بعض الفحوصات مثل فحص الدم الكامل CBC ، فحص البراز ، عمل صورة اشعة للبطن ، مع امكانية عمل منظار هضمي اذا لزم الأمر.

أسباب الإمساك:
1. سوء التغذية
2. عدم شرب كميات كافية من الماء
3. الخمول و قلة الحركة
4. عسر الهضم
5. انسداد في الامعاء
6. اورام في القولون
7. شرخ شرجي 
8. اسباب اخرى
نصيحة:
اتباع النصائح و الارشادات السابقة
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب