اشعر بالرغبة الشديدة لممارسة الجنس مع الشباب وجربت...

ما هي الطرق التي تساعد في تقليل الشهوة الجنسية لدى الرجال ؟
يعاني بعض الرجال من مشكلة فرط الشهوة و الرغبة الجنسية و تعرف هذه الحالة باضطراب النشاط الجنسي، حيث أن الرجل يصبح في حالة من الهوس الجنسي وتسيطر على عقله الأفكار الجنسية ، و لذلك يجب بداية القيام بالفحص الطبي الشامل لدى الطبيب المختص لتشخيص الحالة و من ثم وصف العلاج المناسب بناءا عليها ، و من النصائح التي يجب اتباعها هي الحرص على ممارسة الرياضة بشكل يومي و منتظم لطرد الطاقة السلبية ، و ممارسة الهوايات التي تحبها لشغل أفكارك بأشياء مفيدة و الهاء العقل ، الحرص على تجنب المغريات و المثيرات الجنسية ، اضافة لقضاء وقت أطول مع الأسرة و الأصدقاء ، و التقليل من تناول الدهون و اللحوم حيث انها تزيد من ارتفاع هرمون التستوستيرون.
الفحوصات التي يمكن القيام بها:
الفحص الطبي السريري و معرفة التاريخ المرضي لكم من قبل الطبيب المختص ، فحص هرمون التستوستيرون.
ما أسباب زيادة الشهوة الجنسية لدى الرجال ؟
1. زيادة هرمون التستوستيرون
2. بعض الأطعمة التي تزيد الشهوة الجنسية
3. قلة ممارسة الجنس
4. الاثارة و عدم الاستمناء
5. أسباب أخرى
نصيحة:
اتباع الارشادات السابقة ، و في حال عدم التحسن ينصح بمراجعة طبيب الباطنة و طبيب الامراض النفسية
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب