احتاج طبيبة نفسية لعلاج هلع الاطفال

اضطراب الهلع 
هو حاله من الخوف الشديد مرتبط بحالة القلق ويظهر على شكل نوبات متكرره وغير متوقعه  من الاعراض النفسيه والجسديه ويتبعها خوف مستمر من حدوث نوبات اخرى والخوف من الخروج حتى لا تحدث نوبات اخرى 
وحالة الهلع لها العديد من الاعراض عند الاطفال  مثل 
نوبات هلع و خوف مفاجئة و متكررة
- خوف شديد من حصول نوبات لاحقة
- خوف أو تجنب للأماكن التي حصلت فيها النوبات السابقة 
اعراض فيزيائية أو الجسدية: 
- خفقان و تسرع القلب
- صعوبة في التنفس
- تعرق - الاحساس بالحرارة أو القشعريرة
- رعشة او رجفان 
- صعوبة في التركيز و التذكر
- غثيان أو ألم في المعدة - اسهال
وللتخلص من تلك الحاله يجب اولا ان تعلمي انها حاله بسيطه لتستطيعي التعامل مع الطفل وتهدئته ومساعدته على التنفس فهو  ليس مريض بمرض عضوي ولن يصيبه امراض عضويه بسبب هذه الحاله ولكن الخوف من الحاله قد يزيد عنده مشاعر القلق والرهبه  
وكل ما عليكم فعله التصدي لهذا الخوف ومواجهته وتحاولوا عند الشعور بالاعراض ان يقوم باي فعل اخر مثل لفت نظره لشئ اخر كلعبة ما او التحدث اليه في اي شئ بعيدا عن مشاعر القلق والخوف شئ يفرحه ويسعده  
وعليكم بالترفيه عنه وممارسة الرياضه والانشطه التي تدخل عليه السعاده وتكسر الروتين اليومي
ايضا عليه بالاسترخاء وشغل اوقات الفراغ باشياء مفيده ولا تجعل مجال للافكار السلبيه لتعطل حياتها 
بالنسبة إلى بعض الأطفال، تكون هناك حاجة متكررة إلى أدوية لضبط نوبات الهلع قبل أن يمكن البدء بالعلاج السلوكي ، لذا يجب مراجعة طبيب لتشخيص الحاله ومعرفة مدى حدتها ووصف العلاج المناسب لها 
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط 
تحميل تطبيق جواب