إسأل دكتورة نفسية الآن
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
إجابة الخبير: إيناس بارود
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
لاشك ان التفكير هو جزء اساسي من العمليات العقلية التي ميّز الله بها الانسان عن سائر المخلوقات ولكن لابد وان يكون التفكير بالشكل الطبيعي والمتوازن حتى لاينقلب للعكس ويصبح اكثر تعبا وقلقا وتوترا لصاحبه ،
فيجب ان تساعد نفسك في الخروج من تلك الحالة بان تبتعد عن الذكريات الماضية والامور التي تثير لك القلق والتوتر
ايضا ان تجعل من نفسك اكثر داعما وموجها وتهتم بالامور التي تثير مشاعرك وتفكيرك الايجابي وتحب فعلها،
اشغال وقت الفراغ بممارسة ماتحب من انشطة وامور مهمه،
ان تجدد وقتك وتبتعد عن الروتين الذي يشعرك بالملل وتمارس الرياضة وماتحب .
فيجب ان تساعد نفسك في الخروج من تلك الحالة بان تبتعد عن الذكريات الماضية والامور التي تثير لك القلق والتوتر
ايضا ان تجعل من نفسك اكثر داعما وموجها وتهتم بالامور التي تثير مشاعرك وتفكيرك الايجابي وتحب فعلها،
اشغال وقت الفراغ بممارسة ماتحب من انشطة وامور مهمه،
ان تجدد وقتك وتبتعد عن الروتين الذي يشعرك بالملل وتمارس الرياضة وماتحب .
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي
إسأل دكتورة نفسية
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
