السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مساء الخير هل تؤثر...

هل تؤثر العادة السرية على الظهر ؟
في الحقيقة فإن العادة السرية قد تسبب ألام في الظهر و الشعور بالكسل، لكنها لا تصل لمرحلة أن تعيقك عن ممارسة عملك، و يجب القيام بالكشف الطبي لدى طبيب العظام لاستبعاد وجود أي مشاكل صحية أخرى قد تكون في الظهر.

كيفية التخلص من ممارسة العادة السرية ؟
في البداية عزيزي العميل يجب التنويه إلى أن الإفراط في ممارسة العادة السرية يترتب عليه العديد من المشكلات الصحية و النفسية، و لذلك فإن التوقف عن ممارستها يؤدي إلى تحسين الحالة الجسدية و النفسية لكم، و ذلك من خلال اتباع بعض النصائح و منها توفر الرغبة الحقيقية في تغيير السلوك و الإقلاع عن ممارستها، الابتعاد بشكل كامل عن مشاهدة أي من المغريات الجنسية، محاولة إشغال وقتك و عقلك بأشياء مفيدة، تغيير نمط الحياة الخاص بك و اتباع نظام غذائي صحي، أخذ قسط كافي من النوم و تجنب السهر، ممارسة الرياضة بشكل دائم، إضافة للتحلي بالصبر لحين ظهور النتائج.

ما الأضرار المترتبة على كثرة ممارسة العادة السرية ؟
توجد العديد من الأضرار التي تحدث نتيجة كثرة ممارسة العادة السرية و منها :

• ضعف الانتصاب
• سرعة القذف
• الشعور بألم في الأعضاء التناسلية
• احتقان البروستاتا
• القلق و الشعور بالذنب
• الضعف العام والإرهاق
• ألام الظهر
• تساقط الشعر
• الإدمان على ممارسة العادة السرية

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب