إسأل اخصائي نفسي الآن
أحمد عوض
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 97.5%
الزواج و الإرشاد الأسري
السلام عليكم انا في مشكله اسرية وحالتي النفسية...
السلام عليكم انا في مشكله اسرية وحالتي النفسية صعبة
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا ابدا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
انا عمري ٤١سنة ومتزوج ولدي ٣ اطفال مشكلتي يمكن انني من عمر ١١ سنة عشت وتربيت مع والدي اسرة منفصلة
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: أحمد عوض
أحمد عوض
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 98%
الواضح من حديثك ان كنت تعاني من قلق الانفصال في الطفولة وهذا اثر على نفسيتك وشخصيتك وبالتالي جعل القلق والخوف يتملكك من ان تعيش التجربة في حياتك وهذا نظرا لتجربة الماضي التي لازالت في ذاكرتك وتفكر بها وحتى تخرج من هذه الحالة اليك النصائح التالية :
التخلص من ذكريات الماضي فكلما وردت الى ذهنك قم من مكانك فورا وافعل اي نشاط او عمل يشتتك عنها.
ركز على المستقبل وكل ما هو ايجابي ووطد العلاقة بزوجتك.
تعلم من تجارب الماضي وخذ العبر وكن حريصا ان تعيش واسرتك معا وبكل حب.
مارس الراضة وتمارين الاسترخاء في الاماكن المفتوحة.
عزز ثقتك بنفس من خلال التركيز على نقاط القوة والايجاب.
تحدث لزوجتك عن مشاعرك لتشاركك بها وتتفهمك فان ذلك يزيد من قوة العلاقة والتفاهم.
احرص على الترفيه عن النفس والتطلع دائما نحو سعادتك فلا يوجد شيء يتعداك.
التخلص من ذكريات الماضي فكلما وردت الى ذهنك قم من مكانك فورا وافعل اي نشاط او عمل يشتتك عنها.
ركز على المستقبل وكل ما هو ايجابي ووطد العلاقة بزوجتك.
تعلم من تجارب الماضي وخذ العبر وكن حريصا ان تعيش واسرتك معا وبكل حب.
مارس الراضة وتمارين الاسترخاء في الاماكن المفتوحة.
عزز ثقتك بنفس من خلال التركيز على نقاط القوة والايجاب.
تحدث لزوجتك عن مشاعرك لتشاركك بها وتتفهمك فان ذلك يزيد من قوة العلاقة والتفاهم.
احرص على الترفيه عن النفس والتطلع دائما نحو سعادتك فلا يوجد شيء يتعداك.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :
تحميل تطبيق جواب
إسأل اخصائي نفسي
أحمد عوض
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 97.5%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
