امى كبيرة في السن وتعانى من هشاشة العظام والمفاصل...

العلاج
في البدايه في حال الاصابه بهشاشه العظام هو نقص في كثافه العظام بسبب نقص الكالسيوم وفيتامين دال وهو مصاحب لنقص العمر مما يؤدي الى ضعف العظام في كثافتها وحدوث كسور مصاحبة  ويتم العلاج من خلال تناول حبوب bisphosphante مع تناول حبوب فيتامين دال والكالسيوم osteocare
مع اتباع نظام غذائي صحي؛ وذلك بالتأكد من الحصول على ما يكفي من البروتين، والسعرات الحرارية، بالإضافة إلى الكالسيوم، وفيتامين (د)، وتعد كلها عوامل أساسية في المساعدة على الحفاظ على تشكيل العظام وكثافتها. حيث ان الكالسيوم ضروري لكل النساء بعد انقطاع الطمث، وذلك بتركيز ألف ملليغرام في اليوم، سواء كان في المصادر الغذائية، مثل: الحليب، ومنتجات الألبان الأخرى، كالجبن، واللبن، أو الخضراوات الخضراء، كاللفت والبروكلي، أو بأخذ مكملات الكالسيوم؛ للحفاظ على هذه النسبة. كما لابد ألا تتعدى نسبة الكالسيوم المتناول إلى جانب المكملات ألفي ملليغرام؛ لتجنب الأعراض الجانبية للكالسيوم. مع الحفاظ على تناول المأكولات التي تحتوي على  فيتامين (د)  مثل اللبن، وأسماك السلمون، والزبادي، وعصير البرتقال، والحبوب. وعند عدم أخذ الاحتياج اليومي من فيتامين (د)، فلابد من أخذه في صورة مكملات بوصف الطبيب.
الإقلاع عن التدخين، والتوقف عن شرب الخمور.
ممارسة النشاط البدني بانتظام؛ حيث تُعد طريقة مثالية للحفاظ على كثافة العظام، وتقوية العضلات، والحفاظ على توازن الجسم، وتقليل فرص السقوط وحدوث كسور.
التشخيص
يتم الفحص من قبل طبيب وفحص dexa scan لتحديد كثافه العظام ايضا فحص الكالسيوم وفيتامين دال وفحص بالصور تشخيصيه ان لزم الامر مع فحص alp
مضاعفات هشاشة العظام

• القابلية للكسور
• تحدب الظهر
• ضيق او اضطراب التنفس
• قصر القامة بشكل تدريجي

 النصيحة : 

• في حال حدوث أي طاريء ننصح بزيارة أقرب مركز صحي لعمل الفحص الطبي واجراء العلاج المناسب , بالاضافة الى العرض على أخصائي

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب