السلام عليكم لدي ابني عمره 13سنه يعاني من خوف وقلق...

من الواضح من استفسارك أن ابنك يعاني من خوف شديد متعلق بالمدرسة يظهر بآثار جسدية كالتعرق وآلام البطن والتلعثم.

وهذا الخوف قد يكون متولد من الأسباب التالية:

• عدم التكيف الدراسي وعدم قدرته على اعتياد تواجده هناك
• التعرض للتنمر او الإساءة أو التخويف والتهديد من الأقران
• عدم قدرته على التفاعل والاندماج مع الآخرين ما يجعله يشعر بالتوتر والرغبة بالخروج فورًا
• صدمة عدم التمهيد للتغير الذي سيحصل في حياته منذ صغره, فدخول المدرسة للأطفال تشكل تجربة جديدة تمامًا عليهم وهذه التجربة تحتاج التمهيد السليم والذكي من الوالدين من خلال التمثيل والحديث معه وتوجيهه لما يجب فعله وكيف يتعامل وماشابه.
• التعرض للقسوة من أحد المعلمين 
• الإحراج من إمكانياته العقلية وضعف مستواه الدراسي.

ولتحسين حالة طفلك:

• لابد من فهم السبب الذي يؤدي لذلك وهذا يتطلب منك زيارة لمدرسة ابنك ومراقبته او السؤال عنه وعن أي سلوك كان قد تعرض إليه من شانه التأثير عليه كالتنمر او الاستهزاء او العنف
• تعزيز ثقة ابنك بنفسه وبقدرته على مواجهة أي شيء بالمدرسة يخيفه من خلال عبارات المدح والفخر وإشعاره بالأمن النفسي وأنه لا شيء سيؤذيه لأنه بطل وقوي وأنت بجانبه
• ضرورة التعاون المشترك مع المرشد المدرسي لعمل خطة علاج سلوكي لطفلك تشمل احتواء المرشد للطفل اثناء التواجد في المدرسة والقيام بجلسات دعم وتفريغ كالرسم او اللعب والتحدث لفهم ما يمر به الطفل, فمن الممكن ان يفصح له بالتدريج
• التأكد من إحاطته بأقران ومجموعة رفاق داعمة له وتوجيه أطفال أذكياء في التعامل للتواجد معه وتشجيعه وإشعاره بالأمن الدراسي 
• محاولة فهم رفض الطفل للمدرسو عن طريق فعل نشاط وهو إعطاء الطفل ملصقات لتعبيرات وجه ودفتر خاص واطلبي منه ان يضع تعبير وجه مناسب لكل موقف يمر فيه في المدرسة وان يكتب بجانبه ما الذي جعله يشعر بهذا, فمن الممكن ان يفيدك هذا في فهم ما يمر به
• تجديد الحالة النفسية للطفل من خلال التنزه واللعب في الحديقة ومشاهدة افلام كرتونية
• ضرورة جعل الطفل يفهم ظروف المدرسة وطبيعتها وما الذي يجب ان يفعله لأجل التكيف ويمكن الاستعانة بفيديوهات اليوتيوب للأطفال لذلك, أو بمرافقته لأيام قليلة وتعويده, أو بتوجيه المعلمين لفعل ذلك 
• توجيه المعلمين للاهتمام بالابن بشكل متوازن وعدم تهميشه لأن مبادراتهم قد تخلق تغيير وتهدئ الطفل عند تشتته وظهور ملامح الخوف عليه, بالإضافة إلى جعله يشارك في النوادي المدرسية والنشاطات اللامنهجية فلربما تكون مدخل لتبديد هذا الخوف من المدرسة.
• تعليم الطفل طقوس يلجأ لها عندما تظهر ملامح الخوف الجسدية مثل ممارسة تمارين التنفس العميق/ عمل مساج لعينيه ورأسه/ الغناء بصوت هادئ اغنية يحبها/ التوجه للمرشد المدرسي او معلم يحبه/ اخراج دفتر للتلوين لعمر يناسبه وتفريغ خوفه من خلال التلوين..

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال، بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :