هل الضغط من 132 على66 يكون عالى

هل الضغط من 132 على66 يكون عالى
لا ان الضغط لديكم ليس عاليا و يعتبر نسبة طبيعية جدا و لا يجب القلق من هذه النسبة
و يفضل المحافظة على تغذية سليمة مثل التقليل من تناول الاملاح و ايضا السكريات و اتباع روتين حياتي رياضي بالاضافة الى اتباع نظام غذائي جيد يحتوي على الفيتامينات و الالياف و الحفاظ على نسبة دهون طيبعية 
تشخيص مرض الضغط
حقيقة لابد من اجراء الفحوصات الطبية مثل قياس الضغط الدموي الدوري و لابد ايضا من فحص دم شامل لمعرفة وجود مشاكل بالكلى او بالغدد مثل الغدة الدرقية التي تسبب ارتفاع ضغط الدم و فيحال علاجها ينزل مستوى ضغط الدم الى الطبيعي او زيادة الدهون و استبعادها مع فحص بول لاستبعاد وجود دم او سكر كفحص روتيني و استبعاد مشاكل الكلى مع تخطيط رسم القلب الكهربي ECG للتاكد من عدم وجود مشاكل في القلب و هذه الفحوصات مفيدة في حال وجود الضغط لتحديد الدواء او عدم وجوده لاستبعاد المسبب في ارتفاع ضغط الدم لديك
و بالنسبة لقياس نسبة الضغط فمبدئيا لابد من قياس الضغط تلاث او اربع مرات متفاوتة في الوقت
يجب قياس الضغط بالذراعين فاذا كان الضغط من 120/80 فانه ضغط طببعي و لا تحتاج الى ادوية ضغط و اذا كان الضغط139/89 فانه انت في مرحلة ما قبل الضغط و تحتاج الى تغيير في روتين حياتك و الانتباه الى طعامك و اذا كان الضغط اكثر او يساوي 140/90 فانت لديك مرض الضغط و تحتاج الى دواء ضغط مثل الليزوبريل 10 ملجم يوميا خاصة مع مرض السكري و اذا كان الضغط اكثر من او يساوي 160/100 ففانت لديك ضغط مرحلة ثانية و تحتاج الى دواء ضغط واحد او اكثر لتنظيم الضغط
مسببات ارتفاع ضغط الدم

• الضغوط النفسية
• الافراط في تناول الموالح و القهوة
• مشاكل او امراض صحية في الكلى
• بعض السرطانات مثل الغدة الكظرية
• الافراط في التدخين 
• امراض و مسببات تصلب الشرايين

نصيحة

• يجب عليك عميلنا اتباع التعليمات المذكورة اعلاه

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط  تحميل تطبيق جواب