متى اعراف اذا حالتي خطيره

المرض النفسي بشكل عام ليس له أعراض محددة, ولكن ثمة سلوكيات أو حالات نفسية وحياتية تشير إلى كون الفرد يعاني من اضطرابات نفسية, مثل التالي:

- الحزن الدائم وعدم القدرة على الشعور بالسعادة
- الاضطرابات الدراسية الحادة
- الاضطرابات السلوكية الزائدة كالعدوانية الزائدة والميل للعنف أو السرقة أو التخريب وماشابه
- مواقف فقدان شخص عزيز او التعرض لحدث صادم وخطير
- عدم القدرة على مواجهة الناس أو الاضطرابات المتعلقة بهم من انطواء تام عنهم أو رهاب او عدم القدرة على مواجهتهم وماشابه.
- الشعور الدائم بالخوف والقلق والتوتر
- الافكار الغير منطقية كالهلاوس والضلالات والتوهم
- معاناة الإنسان من وساوس شديدة تعطل حياته
- نوبات البكاء المستمرة أو الغضب والعصبية المستمرة
- محاولات الانتحار أو إيذاء النفس
- محاولات الإضرار بالغير وإيذاءهم
- التشتت وعدم القدرة على إيجاد معنى للحياة

والحالة الصعبة التي تحتاج لتدخل فوري وانتباه فوري هو عندما تقود الفرد لإيذاء نفسه او ايذاء الآخرين/ العجز عن ممارسة المهام بشكل كامل/ التشتت الكامل واضطرابات النسيان الواضحة/ اضطرابات النوم والأكل المستمرة/ نوبات الانهيار او الهلع الشديدة والمستمرة..

وفي حال شعرت بأنك لست على ما يرام وعاجز عن السيطرة فإن زيارة طبيب نفسي فورًا ستكون خطوة هامة.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال، بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط: