السلام عليكم لدي وسواسات لا أريدها وأريد التخلص...

إن حالة الوسواس القهري هي عبارة عن فكرة تسيطر على افكارك ودماغك بالدرجة الأولى أو قد تُظهر سلوك تكرره لعدة مرات ويحتل من حياتك الكثير وتشعر بالقلق والتوتر ، حيث تسيطر عليك فكرة وتبقى ترتاد بدماغك مثل الخوف من الاتساخ وعدم الطهارة وغسل الايدي والخوف من الاخطاء وغيره وفي الكثير من الحالات يظهر سلوك قهري تجد نفسك مجبر على تكراره ، وفي بعض الاحيان تكون واعي لهذه الافكار او السلوكيات بأنها غريبة ولكن تجد نفسك مقحم بها ,
اعراض الوسواس القهري : 

• اعراض مرتبطة بالافكار :

1. الخوف من الاخطاء .
2. الخوق من العصبية او التصرف بطريقة خاطئة .
3. الخوف من الموت .
4. التفكير المعمق في إيذاء الاخرين لك .
5. الخوف من الخطئية والمبالغة بالامور .
6. المخاوف المرتبطة بالجنس .

• اما الاعراض المرتبطة بالسلوك :

1. تكرار غسل الايدي .
2. حركات الاصابع بطريقة معينة .
3. التكرار في العد .
4. يقوم بتنظيم وترتيب الامور بطريقة واحده .
5. يمسك اي لعبه او اداه و ويسمعها او غيره .

ومن المسببات للاصابة بالمرض :
اضطراب بالجانب الكيميائي للدماغ وخاصة في النواقل العصبية (السيرونوتنين) بالاضافة الي الدوبامين وغيره من النواصل ، كذلك قد يكون هناك موروث وراثي او استعداد يظهر عند الانسان عند تعرضة لموقف شديد من البيئة المحيطة به .
وللعلاج لابد من الالتزام بالتعليمات التالية :
وعلاج الوسواس القهري مرتبط بجانبين احدهم الادوية وهو المسؤول عن تنظيم عمل النواقل العصبية وهذا يتطلب منك ان تتابع مع الطبيب النفسي والجانب الاخر هو 
 بالجلسات النفسية السلوكية : ويحتاج منك لارادة وعزيمة قوية ، وكذلك العمل على مواجة الافكار الوسواسية التي تحاول ان تسيطر عليك ، وان تقوم بإشغال ذاتك في اي مهمة في الحياة ، بالاضافة الي البعد عن الجلوس لوحدك ، وان تشغل نفسك ببعض الانشطة ولابد من العمل على تعزيز ثقتك بنفسك من خلال النظر للجانب الايجابي والمشرق في حياتك ولابد منك ان تعمل تتابع مع مختص بجلسات نفسية في عيادته وهذا سيساعدك كثير في الخروج من هذه الحالة ويجب على الاسرة ايضا متابعتك والاهتمام بك ومرعاة الجانب النفسي للاسرة ككل . 
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :
تحميل تطبيق جواب