إسأل طبيب الآن
الدكتور عبد الرحمن حجاج
طبيب
الأسئلة المجابة 3739 | نسبة الرضا 98%
انا عندي مشكله مع ماضي شركتي حياتي والماضي ده...
إجابة الخبير: أحمد عوض
أحمد عوض
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 97.5%
* التخلص من كل شيء يربطك بهذا الماضي.
* اشغل وقت فراغك ولا تجلس لوحدم وكلما تشعر بان الماضي يريد الى ذهنك قم من مكانك فورا وافعل اي شيء يشتتك عنه.
* الابتعاد عن الأماكن والأشخاص والأمور التي تذكرك بالماضي واهتم بحاضرك وتفاعل مع نفسك.
* الاهتمام بتطوير نفسك وتحقيق الإبداعات الشخصية فذلك يجعلك أقوى وأكثر ثقة ويعكس نظرتك بإيجابية للحياة.
* المصالحة مع النفس وسامحها وسامح من حولك وقرر ان تبدأ من جديد.
*التفكير في الأشخاص الأقل منك والأكثر الما وحزنا ومعاناة حتى تشعر بنعمك وبجوانب
راحتك وسعادتك في الحياة.
* لا تركز اهتمامك فيما فقدته وعدم مضيعة وقتك وجهدك في الأمور التي تفوق طاقتك فتعامل دوما مع ما تستطيع تغييره وتحقيقه.
* ابحث عن الجوانب المميزة والإيجابية وتمسك بها واجعلها من مهام وأولويات ذكرياتك.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :
تحميل تطبيق جواب
الرد من العميل
طيب يادكتور انا عايز انسي الماضي ده وهي معايا ونعيش سوا ، خصوصا انه ماضي بسيط انها طلمت شخصين وكان كلام بس تحت بند الصحوبيه وكان من 9 سنين الكلام ده بس انا مخنوق لاني عارف الشخصين ده وفيه ذكريات شوفتها بعيني وقتها .. عايز اتخلص من ده وهي معايا مش عايز اتخلص منها هي ولا عايز يبقي عندي خنقه لما اشوف الاشخاص دي
إجابة الخبير: أحمد عوض
أحمد عوض
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 97.7%
الرد من العميل
طب مغيش ادوية تساعد عن محاربة الوسوسه والافكار السلبيه اللي جوايا نحيتها بسبب ان الافكار دي متراكمه سنين بفكر فيها بشكل غلط
إجابة الخبير: الدكتور عبد الرحمن حجاج
الدكتور عبد الرحمن حجاج
طبيب
الأسئلة المجابة 3739 | نسبة الرضا 98%
علاج الاصابة بالافكار الوسواسية :
يشمل العلاج الادوية و منها مضادات الاكتئاب التي تحتوي علي المواد الفعالة باروكسيتين او سيرترالين بالاضافة الي العلاج النفسي و يشمل العلاج السلوكي المعرفي و العلاج الجماعي و العلاج بالتخاطب و في بعض الحالات قد تشمل اساليب العلاج الصدمة الكهربائية و التحفيز العميق ل الدماغ و يتم تحديد العلاج من قبل الطبيب و يتم العلاج تحت الاشراف الطبي المباشر و يجب الرجوع الي الطبيب ل تقييم الحالة المرضية و اختيار طريقة العلاج و لا يمكن تناول ادوية او التوقف عن استخدام الدواء دون الرجوع الي الطبيب او بشكل مفاجئ حتي لا يحدث انتكاسة و عودة ل الاعراض بشكل اكثر حدة و خطورة .
التشخيص :
يتم التشخيص عن طريق أخذ التاريخ المرضي التفصيلي و التاريخ العائلي و الفحص الطبي البدني السريري ل المريض و اختبار القدرات العقلية و الاختبارات و التقييمات النفسية لاستبعاد اي اضطرابات نفسية او عقلية اخري قد تكون المسئولة عن الاعراض و اجراء الاشعات و تشمل الاشعة المقطعية و اشعة الرنين المغناطيسي علي الدماغ .
النصيحة :
متابعة طبيب الامراض النفسية .
يمكنك تحميل تطبيق چواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير كما يمكنك التواصل مع خبراء متخصصين في اكثر من ١٦ مجال بالاضافة الي مواضيع اخري يومية من خلال الضغط علي هذا الرابط
تحميل تطبيق جوابإسأل طبيب
الدكتور عبد الرحمن حجاج
طبيب
الأسئلة المجابة 3739 | نسبة الرضا 98%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
