هل تناول الاوميجا ٣ مفيد وماذا يحدث اذا توقفت...

• تحتوي كبسولات زيت السمك Omega-3 على نوعين من الاحماض الدهنية هما حمض الدوكوساهكساينويك DHA وحمض الايكوسابنتاينويك EPA  وهما من العناصر المهمة في كثير من العمليات الحيوية في الجسم والتي لا يقوم الجسم بانتاجها لكنها تلعب دورا مهما في كثير من العمليات الحيوية داخل اجسامنا اما بتاثيرها المباشر او بدورها في انتاج مواد تؤثر في اجسامنا 

• سمك البحر
• العوالق النباتية والحيوانية

• ينصح بان يتناول الرجال 1.6 غرام من Omega-3 اما النساء فينصح بان تتناول 1.1 غرام منه

• الحفاظ على توازن ضغط الدم
•  الحفاظ على حرارة الجسم طبيعية
• مضادة للالتهابات 
• تخفيف الالم
• علاج امراض تخثر الدم
• مكافحة الاكتئاب
• تعزيز صحة القلب
•  تساعد الاطفال الذين يعانون من صعوبات في التعلم واضطرابات التركيز
• تحفيز بويصلات الشعر وتحسين نمو الشعر من خلال تنشيط طور التنامي للشعر
• التقليل من التهاب فروة الراس و زيادة قوة الشعر

• ليس هناك ما يستدعي القلق او اي مضاعفات من التوقف عن استعمال Omega 3

        يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من الضغط خلال على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب