إسأل اخصائي نفسي الآن
أحمد عوض
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 97.8%
الزواج و الإرشاد الأسري
انا تعبان جدان
انا تعبان جدان
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
لا
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: أحمد عوض
أحمد عوض
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 97.9%
ان كنت تقصد التعب النفسي او الالم النفسي فهو حالة نفسية من مشاعر الضيق والاختناق ، والاحساس باليأس ، وينتج عن معايشة ظروف قاسية او نجارب غير سارة وحتى تخرج من هذه الحالة اليك النصائح:
تحديد السبب او العمل على التخلص من المشكلة المسببة او علاجها.
ممارسة تمارين الرياضة والاسترخاء.
الترفيه عن النفس.
التغذية الصحية والنوم لوقت كافي.
تحديد السبب او العمل على التخلص من المشكلة المسببة او علاجها.
ممارسة تمارين الرياضة والاسترخاء.
الترفيه عن النفس.
التغذية الصحية والنوم لوقت كافي.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :
تحميل تطبيق جواب
إسأل اخصائي نفسي
أحمد عوض
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 97.8%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
