ازاي اعرف اني عندي سكر ولو هعمل تحليل سكر المفروض...

كيفية الحفاظ على سكر الدم منتظما
اصبح  مرض السكري من الامراض الشائعة في هذا العصر و يكاد يكونان من اكثر الامراض انتشارا في العالم و من باب الحفاظ على الوزن و ضمان عدم زيادته و ايضا لتنظيم سكر الدم  لابد من اتباع النصائح الاتية عمل التمارين الرياضية اليومية و المشي يوميا ساعة  و الابتعاد عن الكربوهيدرات مثل الخبز الابيض و السكر و المشروبات الغازية و الحفاظ على طعام صحى منتظم منها الخضراوات و الفواكه و ايضا لابد من زيادة شرب الماء (اكثر من لترين يوميا)  من اكثر الاجراءات التي تحافظ على سكر الدم طبيعيا هي الابتعاد عن القلق و التوتر و الضغوطات الحيايتة قدر الامكان بالاضافة الى الحفاظ على النوم المنتظم اليومي الابتعاد عن المنبهات و لابد ايضا من محاول تنظيم الوجبات الغذائية و تقليل الطعام في اليل و يجب جعل طعام العشاء يحتوي على الخضار و يجب الفحص الدوري لسكر الدم كل ثلاث شهور او ستة شهور 
و يجب التنبيه ان انقاص الوزن يعمل على تحسين استجابة الجسم للسكر و بالتالي يحسن من كفاءة الجسم و بالتالي يقلل من تاثير مرض السكر
تشخيص السكر
 يتم تشخيص المرض اذا فحص معدل السكر للصائم من 8 ساعات و اقل من 12 ساعة و كان اكثر من 126 مع وجود عرضين كما سيتم ذكره او فحص معدل السكر عشوائي اكثر من 200 او فحص معدل السكر عن طريق فحص مخزون السكر في الدم اكثر من 6.5
و يجب فحص دم شامل بالاضافة الى فحص الكلى لمعرفة الكرياتين و اليوريا بنسبهم الطبيعية ام لا ليتم تحديد الدواء وفقا لذلك و الكبد لمعرفة نسب ALT و AST و ايضا فحص بول لتحديد نسبة السكر في الدم
اعراض ارتفاع السكر في الدم

• كثرة الذهاب الى الحمام
• العطش الشديد
• الاحساس بالجوع بالرغم من كثرة الاكل
• التعب و الارهاق

نصيحتي للمريض

• يجب اتباع النصائح السابقة و المتابعة الدورية مع طبيب الغدد الصماء

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط  تحميل تطبيق جواب