هل في حجلت تنحت منطقت البطن وارداف وتشد ترهولت في...

هل في حاجت تنحت منطقت البطن وارداف وتشد الترهلات في وقت سريع
حقيقة من اسرع الاساليب في ازالة الترهلات هي اجراء العمليات الجراحية مثل عملية شد البطن جراحيا وهي من اكثر العمليات تاثيرا و  نحت الترهلات بالليزر فهي تساعد في شد الجلد و العضلات معا
و عملية شفط الدهون و هل التي ينصح بها في حال السيدة السمينة و التي يصعب علاجها بالتمارين الياضية و الانظمة الغذائية
طرق التخلص من الترهلات 
المشي و ركوب الدراجة و يفضل التدرج الزمني في زيادة معدل المشي و السرعة 
 و تمارين عضلات البطن بحيث تستلقي على الظهر ثم ترفع ساقيها لاعلى بزاوية قائمة و تكرر هذا التمرين قدر المستطاع
اتباع نظام غذائي متوازن صحى و متكامل بحيث يتم الاكثار من الخضراوات و الفواكه و التقليل من الاطعمه التى تحتوي على السعرات الحرارية المرتفه و الكريوهيدات و الزيوت و الدهون
الفحوصات
يمكن اخذ التاريخ المرضي لك بالسؤال عن الاسلوب الغذائي التي تمارسيها مثل السؤال  عن كثرة تناول النشويات و المشروبات الغازية و غيرها
بالاضافة الى اجراء بعض الاختبارات الروتينية مثل تحليل الدم لمعرفة نسبة الهيموغلوبين بالاضافة الى اجراء فحص للهرمونات للتاكد من عدم وجود اضطرابات هرمونية مثل هرمون الكروتيزون التي تزيد من السمنة و غيرها
اسباب ترهلات البطن

• الاضطرابات الهرمونية التى تؤدي الى اختلافات فسيلوجية خلال فترة الحمل و الولادة
• تمدد عضلات البطن خلال فترة الحمل و خاصة فالشهور الاخيرة
• زيادة تمدد الجلد نتيجة تمدد عضلات البطن
• النظام الغذائي الذي يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية التى تحتاجها السيدة الحامل
• العملية القيصرية في الولادة التي يتم بها فصل عضلات البطن عن بعضها البعض

 النصيحة : 

•  ننصح بزيارة أقرب مركز صحي لعمل الفحص الطبي واجراء العلاج المناسب , بالاضافة الى العرض على أخصائي

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جواب

هل يوجد ادوية او اساليب تنحت منطقة البطن و الارداف وتشد الترهلات في وقت سريع
حقيقة من اسرع الاساليب في ازالة الترهلات هي اجراء العمليات الجراحية مثل عملية شد البطن جراحيا وهي من اكثر العمليات تاثيرا و  نحت الترهلات بالليزر فهي تساعد في شد الجلد و العضلات معا
و عملية شفط الدهون و هل التي ينصح بها في حال السيدة السمينة و التي يصعب علاجها بالتمارين الرياضية و الانظمة الغذائية
طرق التخلص من الترهلات 
المشي و ركوب الدراجة و يفضل التدرج الزمني في زيادة معدل المشي و السرعة 
 و تمارين عضلات البطن بحيث تستلقي على الظهر ثم ترفع ساقيها لاعلى بزاوية قائمة و تكرر هذا التمرين قدر المستطاع
اتباع نظام غذائي متوازن صحى و متكامل بحيث يتم الاكثار من الخضراوات و الفواكه و التقليل من الاطعمه التى تحتوي على السعرات الحرارية المرتفه و الكريوهيدات و الزيوت و الدهون
الفحوصات
يمكن اخذ التاريخ المرضي لك بالسؤال عن الاسلوب الغذائي التي تمارسيها مثل السؤال  عن كثرة تناول النشويات و المشروبات الغازية و غيرها
بالاضافة الى اجراء بعض الاختبارات الروتينية مثل تحليل الدم لمعرفة نسبة الهيموغلوبين بالاضافة الى اجراء فحص للهرمونات للتاكد من عدم وجود اضطرابات هرمونية مثل هرمون الكروتيزون التي تزيد من السمنة و غيرها
اسباب ترهلات البطن

• الاضطرابات الهرمونية التى تؤدي الى اختلافات فسيلوجية خلال فترة الحمل و الولادة
• تمدد عضلات البطن خلال فترة الحمل و خاصة فالشهور الاخيرة
• زيادة تمدد الجلد نتيجة تمدد عضلات البطن
• النظام الغذائي الذي يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية التى تحتاجها السيدة الحامل
• العملية القيصرية في الولادة التي يتم بها فصل عضلات البطن عن بعضها البعض

 النصيحة : 

•  ننصح بزيارة أقرب مركز صحي لعمل الفحص الطبي واجراء العلاج المناسب , بالاضافة الى العرض على أخصائي

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب