إسأل اخصائي نفسي الآن

أحمد عوض

أحمد عوض

اخصائي نفسي

الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 97.5%

الزواج و الإرشاد الأسري

كيف اتخلص من مشكلة الخوف من ركوب الطائرة

تم تقييم هذه الإجابة:
كيف اتخلص من مشكلة الخوف من ركوب الطائرة
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
اظن اني اعاني من رهاب الساح

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: أحمد عوض

أحمد عوض

أحمد عوض

اخصائي نفسي

الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 97.7%

فوبيا الطيران :
وهي حالة من الخوف الشديد من الطيران، والمعاناة من قلق شديد مع أنك قد تدرك أن الطيران لا يشكل تهديدا يتناسب مع خوفك، وهو نوع من اضطرابات القلق التي تنطوي على الإحساس الشديد بالخوف والذعر عند الاقدام على السفر بالطيران.
العلاج:
*العلاج النفسي بالتحدث للأخصائي أو الطبيب ، وتلقي جلسات الدعم والعلاج وعلم مهارات السيطرة على الخوف وإعادة التوازن.
*العلاج الدوائي بإشراف الطبيب من خلال صرف الأدوية المضادة للقلق المساعدة في إدارة أعراض فـوبيا الطيران قبل وأثناء الرحلة. 
*العلاج بالتعرض من خلال السماح للفرد بأن يصبح أكثر تكيفا تدريجيا مع أفكار وإحساس الطيران. 
*ممارسة تمارين الاسترخاء واليوغا.
*العلاج المعرفي بتعديل المفاهيم والأفكار الغير منطقية والسلبية.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :
تحميل تطبيق جواب

إجابة الخبير: أحمد عوض

أحمد عوض

أحمد عوض

اخصائي نفسي

الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 98%

اما عن رهاب الساحة اوفوبيا الاماكن المفتوحة فان الاعراض تتشابه وبكن الخوف يكون من الاماكن المفتوحة ويجب التوجه للطبيب النفسي لتيقييم الحالة وتلقي العلاج.

إسأل اخصائي نفسي

أحمد عوض

أحمد عوض

اخصائي نفسي

الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 97.5%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار