السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا من بعد الولاده...

الحالة والاعراض التي تمرين بها هي اعراض انسحابية للأدوية نتيجة مرورك بحالة اكتئاب ما بعد الولادة، راجعي الطبيب بدون اتباع تدرج من نفسك، فقد يقوم الطبيب بصرف علاج لتلك الاعراض الانسحابية، ثقي انها مؤقتة ستنتهي، طمئني نفسك انها ليست مرضية ولكن حاولي ان تشغلي نفسك عنها دون ان تركزي عليها مع ضرورة ان تمارسي التمارين الرياضية والاسترخاء بشكل منتظم ولا تستسلمي للتعب الذي يحاول ان يسيطر عليك،
كما وتجنبي أن تتواجدي بمفردك كي لا تسيطر عليكِ الافكار السلبية بل تواجدي بقرب الأشخاص المقربين منكِ داخل المنزل، المهم هو ألا تتواجدي بمفردك خاصة في الفترة الحالية كي تساعدي نفسك على تجاوز تلك المرحلة والحالة التي تمرين بها، واعملي على أن تشاركي المحيطين بكِ الحديث.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جواب