مرحبا،أنا شخص مدخن منذ حوالي 14سنة،وبالفترة...

الاسباب و العلاج للارهاق و التعب العام:
بالعادة الاعراض السابقة من الامور الشائعة , و بالعادة يوجد العديد من الاسباب للمشكلة المذكورة ,  و لا يمكن الحكم باحدها دون اللجوء الى الفحص السريري و اخذ التاريخ المرضي, من ضمن الاسباب المشاكل المتعلقة بالحالة النفسية و المزاجية العامة, من ضمن الاسباب قلة ممارسة الرياضة و الروتين, ايضا التدخين من الامور السيئة و التي تعطي العديد من الاعراض السابقة و قد يكون الحل من خلال الاقلاع عن التدخين, قد تكون المشاكل المذكورة ناجمة عن خلل بهرمونات الجسم نتيجة امراض الغدد الدرقية او الخلل بالغدد الكضرية , ايضا امراض الضغط و السكر من ضمن الاسباب, يجب ايضا استثناء امراض الدم مثل فقر الدم او الالتهابات بالجسم, من ضمن الاسباب الاخرى ما يتعلق بالامعاء مثل سوء الامتصاص او القولون العصبي, ايضا ما يتعلق ببعض امراض الجسم مثل الاورام و امراض الانسجة الضامة كالروماتويد و خشونة المفاصل و نحوها . 

للتوقف عن التدخين ينصح بالامور التالية :
- الانشغال بالنشاطات المخلفة مثل الرياضات 
- الابتعاد عن الفراغ و جلسات الاصحاب التي بها دخان او ارجيلة
- من المهم التدرج بالامتناع عن التدخين 
- من الممكن استبدال التدخين من خلال السجائر الالكترونية
- ايضا من الممكن استعمال العلكة التي تتوي على النيكوتين
- من الممكن استعمال بعض اللواصق ايضا 
- استخدام الدعم النفسي و الاسري خلال العملية 
- تشكيل رابطة دعم نفسي من قبل مجموعة من الاشخاص الذين يسعون الى التوقف عن التدخين.
التشخيص الطبي :

يتم  التقييم عبر القيام بالعرض الطبي على الطبيب و القيام باخذ التاريخ الطبي المفصل و الفحص الطبي الدقيق لما قد تشتبه به من خلال التاريخ, و استثناء المشاكل العضوية  من خلال الفحص البدني و القيام بما يلزم من تحاليل مثل فحوصات الدم و وظائف الاعضاء بالاضافة الى عمل التصاوير و الاشعات مثل الرنين للغضاريف حسب معطيات الفحوصات .
الاعراض المصاحبة :
من الاعراض :

• الإرهاق
• ضعف الذاكرة 
• ضعف التركيز
• آلام العضلات
•  ألم في  المفاصل 
• التهاب الحلق
• الصداع
• الارهاق الذي قد يتمر لساعات 
• عدم تحسن الارهاق او التعب مع النوم 
• غيرها 

النصيحة    
العرض الطبي للتقييم و الفحص
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط