اعاني بعدم الارتياح من ساقي يوميا قبل النوم أو في...

• الاعراض المذكورة تدل بشكل كبير على الاصابة بمتلازمة تململ الساقين Restless Leg Syndrome, وتسبب شعور بعدم الارتياح والالم في الساق وتحدث غالبا في المساء او ساعات الليل ويمكن ان تؤدي الى اضطرابات النوم على المدى البعيد , وللتخفيف من الاعراض يمكن اتباع بعض النصائح مثل غمر الساقين في حمام ماء دافئ وتدليكهما لارخاء العضلات, الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم ومعتدل, تجنب شرب القهوة والشاي والمشروبات الغازية لعدة اسابيع , استعمال لفافة القدم المصممة للاشخاص المصابين بمتلازمة تململ الطرفين RLS, ويمكن استعمال بعض الادوية مثل  Ropinirole او  pramipexole وهي الادوية المعتمدة لعلاج هذه المتلازمة, ويمكن اضافة ادوية اخرى للعلاج مثل  gabapentin او  pregabalin في بعض الاشخاص

• من خلال التاريخ الطبي والاعراض التي تشعر بها ,حيث يتم تشخيص المتلازمة بالاعتماد على بعض الاعراض, ومن ثم عمل فحص لديناميكية النوم, وبعض الفحوصات مثل فحص الدم ومستوى الحديد في الجسم لاستبعاد اي نقص فيه

• الشعور باحساس غير مريح ورغبة قوية لتحريك الساقين
• تبدأ الاعراض وتزيد خلال الراحة والاستلقاء
• تخف الاعراض عند ممارسة الانشطة
• تزداد الاعراض سوءا خلال الليل
• ليس هناك حالة طبية عضوية تفسر هذه الاعراض

• اعتلال الاعصاب الطرفية
• نقص الحديد
• الفشل الكلوي

• اتباع النصائح اعلاه والمتابعة مع اخصائي الباطنة لتقييم حالتك

        يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من الضغط خلال على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب